#Ćwiczęwdomu – Ewa Szabatin: Umiem sama ćwiczyć, jestem przecież sportowcem

Ewa Szabatin

Jak obecna sytuacja zmieniła Twoje zwyczaje dotyczące fitnessu?

Zmieniła się przede wszystkim lokalizacja. Po pierwsze utknęłam w Szwajcarii, więc zmienił się mój adres zamieszkania. Po drugie zamiast ćwiczyć na siłowni i w szkolę jogi ćwiczę sama w domu.
 
Jak teraz wygląda Twój trening? (co, kiedy i gdzie ćwiczysz)?

Mój trening wygląda podobnie do tego co robiłam w Warszawie. Zamieniłam maszyny na gumy, hantle, matę, TRX. Ćwiczę w domu fitness, głównie polegający na pracy z ciężarem własnego ciała oraz praktykuję jogę. Chodzę też na szybkie sportowe spacery. Niedługo dołączę bieganie na świeżym powietrzu.

 
Czego najbardziej Ci brakuje obecnie jeśli chodzi o treningi?

Przede wszystkim moich cudownych trenerek! Czynnik ludzki ma tu ogromne znaczenie. Umiem sama ćwiczyć, jestem przecież sportowcem, ale uwielbiam jak mnie ktoś “skatuje” (śmiech), poprawi, dokręci śrubę. No i te treningi/spotkania to moje rytuały. Kocham się rozwijać i uczyć od innych!