Oto najbardziej niedoceniane warzywa!

W okresie dorastania, większość z nas pewnie niejeden raz usłyszała, żeby jeść warzywa, bo to samo zdrowie. I trudno zaprzeczyć temu stwierdzeniu, ponieważ o dobroczynnych właściwościach warzyw mówi się coraz częściej, szczególnie za sprawą rosnącej na popularności diecie wegańskiej, która jest przecież całkowicie złożona ze składników roślinnych. Wybierając nasze „zielone”, najczęściej jednak stawiamy na te same warzywa, zapominając o tych mniej popularnych, które przecież też warto włączyć do diety. Zobaczcie listę często niedocenianych produktów, dzięki której przekonacie się, że dieta warzywa może być naprawdę urozmaicona.

Oto najbardziej niedoceniane warzywa!

Por


Por to jedno z tych warzyw, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim wielbicielom cebuli. Jednak to nie jedyny powód, dla którego warto go włączyć do naszej diety. Por zawiera dużo antyoksydantów oraz może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, a w dodatku świetnie smakuje w sałatce.
ZobaczSchowaj komentarze

Czy wszystkie fit przekąski są tak zdrowe jak mówią? Niekoniecznie!

Jedną z najnowszych obsesji całego świata jest „zdrowe” jedzenie. Zewsząd atakują nas hasła z „fit” w tytule, które podpowiadają co jeść, jak jeść i kiedy jeść, żeby osiągnąć „idealną” sylwetkę. Niestety bardzo często te porady nie mają wiele wspólnego z rzeczywistością, a my żyjemy w iluzji, że zawartość naszego talerza przysłuży się naszej wymarzonej figurze. Otóż nie. Oto produkty, które wbrew pozorom wcale nie są takie zdrowe.

Czy wszystkie fit przekąski są tak zdrowe jak mówią? Niekoniecznie!

Zielone smoothie


Zielone smoothie to już „kultowa” pozycja na liście potreningowych przekąsek. W tej kwestii możemy dopasować składniki według tego co lubimy najbardziej. My proponujemy miętę, kolendrę, ogórek oraz imbir i cytrynę. Orzeźwiający i idealnie kwaskowaty!
ZobaczSchowaj komentarze

Kochamy ten look: Olivia Kijo

ALL SAINTS

KURTKA
ok. 1500 zł

ZARA

KURTKA
299,90 zł

ASOS

BUTY
ok. 125 zł

ASOS

BUTY
ok. 125 zl

MANGO

SPODNIE
119,90 zł

MANGO

SPODNIE
229,90zł
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.