Lato 2017: domowe herbatki, które pomagają spalić tłuszcz

Nie tylko są smaczne, skutecznie gaszą pragnienie, ale także pomagają pozbyć się tłuszczu i oczyścić skórę. Przygotujcie je w kilka minut. Oto najciekawsze przepisy, jakie udało nam się znaleźć w sieci!

Wiemy, że szczególnie po nieprzespanej nocy kawa jest jak wybawienie i nie raz pomaga podnieść się nam z łóżka. Ale nie tak szybko, bo pomimo, że pobudza, to spożycie większej niż 500 do 600 mg kofeiny dziennie, może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak bezsenność, drażliwość, drżenie mięśni i ogólne złe samopoczucie. Herbata ma mniej kofeiny i jest mniej kwaśna od kawy. Dodatkowo większość herbat, co zostało udowodnione przez chińskich naukowców, pomaga uspokoić zmysły i zmniejszyć ciśnienie tętnicze. Dlaczego więc nie zastąpić latte czy macchiato kubkiem pysznej herbaty? Mamy tu kilka zdrowych receptur, które znaleźliśmy na Pintereście.

Herbata OOlong

Herbata Oolong zawiera katechiny, które pomagają organizmowi spalać tłuszcz. Dokładnie te same, które znajdują się również w czerwonym winie i czekoladzie. W jednym z badań przeprowadzonych przez chińskich naukowców, uczestnicy, którzy regularnie pili herbatę oolong przez sześć tygodni, stracili 0,5 kg tygodniowo. Jeśli chciałybyście pozbyć się zbędnych kilogramów, wystarczy włączyć  tę herbatę do codziennego jadłospisu.

Składniki:

  • ok. 2 litry wody
  • 3 torebki herbaty oolong
  • 3 cytryny           

Zaparzcie herbatę w 1/4 gorącej wody. Zaparzajcie ją przez co najmniej 15 minut. Podczas parzenia herbaty, wyciśnijcie sok z  cytryny i postarajcie się by oddzielić pestki od soku. Po zaparzeniu herbaty, wymieszajcie ją w dzbanku z pozostałą częścią wody, która wcześniej ostudźcie. Dodajcie sok z cytryny, naturalnego słodzika np. stewii lub syropu z agawy i dokładnie wymieszajcie. Jeśli będzie niewystarczająco chłodna, a na dworze będzie bardzo gorąco wystarczy do napoju wrzucić kilka kostek lodu.

Jaśminowa, zielona herbata

Jaśminowa herbata jest niezwykle kojąca. Bogata w antyoksydanty i przeciwutleniacze, razem z imbirem tworzy duet doskonały. Ten napój sprawi, że twoje ciało i umysł będą w świetnej formie.

Składniki:

  • 4 łyżeczki zielonej, jaśminowej herbaty
  • 8 szklanek wody
  • 3 małe kawałki imbiru obrane i posiekane
  • 1/2 szklanki miodu
  • 4 cytryny  
  • świeże liście do dekoracji
  • kilka plasterków cytryny do dekoracji
  • kilka kostek lodu         

Doprowadźcie wodę do wrzenia. Gdy tylko trochę się schłodzi, dodajcie herbatę oraz imbir i zostawcie je na 4 minuty. Pamiętajcie, że jeśli woda jest wrząca i stygnie zbyt długo, herbata będzie gorzka. Dodajcie miodu i wymieszajcie. Wyciągnijcie torebki z herbatą lub liście herbaty i kawałki imbiru i włóżcie napój do lodówki na 2 do 3 godzin lub do momentu schłodzenia. Wyciśnijcie sok cytryny do dużego szklanego dzbanka i napełnijcie  zimną herbatę. Następnie dokładnie wymieszajcie. Na koniec dodajcie kilka plasterków cytryny i liści mięty pieprzowej do dekoracji. Dodajcie lód i gotowe.

Mrożona miętowa herbata z hibiskusem i malinami

Mięta to potężny środek przeciwzapalny i przeciwbakteryjny, a pijąc dwa kubki dziennie macie możliwość usunięcia trądziku znacznie szybciej i skuteczniej niż pozbywając się go przy pomocy produktów z apteki. Połączcie ją z hibiskusem, malinami i syropem z agawy dla nadania smaku, a otrzymacie idealny letni napój.

Składniki:

  • 4 łyżeczki suszonych kwiatów hibiskusa
  • 4 łyżeczki herbaty z suszonych liści malin ( może kupić np. w aptece)
  • 8 kubków wrzącej gorącej wody
  • lód
  • mięta
  • truskawki
  • sok z jednej cytryny
  • 1/3 szklanki syropu z agawy

Unieście liście mięty, kwiaty hibiskusa i czerwone liście herbaty malinowej w słoiku o pojemności 1.5 litra. Zalejcie je wrzącą gorącą wodę i zaparzajcie przez 15 minut. Następnie przecedźcie płyn przez sitko tak żeby fusy się nie przedostały. Następnie ostudźcie herbatę do temperatury pokojowej i przykryte naczynie umieścicie w lodówce, aby się schłodziło. Obierzcie truskawki i razem z sokiem z cytryny i miodem włóżcie do miksera. Mieszaninę przetrzyjcie przez sitko o bardzo małych oczkach. Jeśli nie przeszkadzają wam nasionka truskawek w napojach, możesz pominąć ten krok. Dodajcie truskawkowy przecier do zimnej herbaty i dobrze wymieszajcie. Dorzućcie lód i dodajcie kawałki świeżych liści mięty i plasterki truskawek.

Herbata z kurkumą, imbirem i pomarańczą

W tym przepisie nie znajdziecie tradycyjnych liści herbaty, ale zamiast nich jest tu kurkuma, która ma szereg wspaniałych właściwości. Chroni wątrobę, serce, mózg, wzmacnia odporność a poza tym ma działanie przeciwzapalne, przeciw-bakteryjne, oczyszczające. Nie bez kozery nazywana jest przyprawą życia. Pomaga pozbywa się trądziku, łupieżu, rozstępów.

Składniki:

  • 3 szklanki wody
  • 1 starta kurkuma, 1 łyżeczka kurkumy
  • kawałek imbiru
  • sok z dwóch pomarańczy
  • 2 miętowe torebki z herbatą
  • 1 łyżeczka miodu
  • świeże liście mięty do dekoracji
  • kostki lodu
  • kawałki pomarańczy dekoracji

Do rondla wsypcie wodę, starta kurkumę oraz imbir i całość doprowadźcie do wrzenia, ale róbcie to na małym ogniu. Dodajcie torebki z miętową herbatą, przykryjcie garnek i zostawcie na wolnym ogniu na 5 minut na średnim ogniu. Następnie odstawcie do ostygnięcia. W dzbanku połączcie sok pomarańczowy, herbatę z kurkumą, surowy miód oraz kostki lodu i wymieszaj. Serwujcie herbatę przyozdobioną kawałkami pomarańczy i świeżymi liśćmi mięty.

ZobaczSchowaj komentarze

Peelingi do twarzy dla każdego rodzaju cery

Skutecznie usuwają martwe komórki naskórka, pomagają pozbyć się zanieczyszczeń z twarzy oraz robią to przy tym szybko i nieinwazyjnie.  Peelingi do twarzy stosowane regularnie sprawiają, że cera staje się promienna, gładka i jędrna, stosowane później produkty pielęgnacyjne łatwiej wnikają w skórę, a ich działanie jest bardziej skuteczne. Nowoczesne peelingi obok złuszczenia i oczyszczenia pomagają jednak także odzyskać skórze blask, rozjaśnić ją albo zminimalizować widoczność zmarszczek czy porów. W naszym przeglądzie znajdziecie peelingi dopasowane do konkretnego rodzaju cery, ale także te pomagające rozwiązać inne problemy ze skórą.

Wybierając peeling do twarzy ważne jest, aby zwrócić uwagę na skład i właściwości, ale także rodzaj waszej cery, bo przecież inaczej wygląda pielęgnacja cery suchej i delikatnej, a inaczej tłustej lub normalnej. Najpopularniejsze są peelingi do twarzy ścierające naskórek za pomocą drobinek (na przykład kryształków cukru, pyłu wulkanicznego, rozdrobnionych nasion moreli lub perełek kosmetycznych). Jeśli cenicie delikatność w kosmetykach powinnyście zdecydować się na peeling enzymatyczny, który usuwa sebum dzięki zawartych w nim enzymach. Poniżej znajdziecie peelingi idealne dla każdego rodzaju skóry.

Odmładzający peeling dla skóry dojrzałej

 

Peeling polskiej marki Organique jest szczególnie polecany do pielęgnacji cery z oznakami starzenia, zmęczonej i wymagającej odnowy. W swojej formule zawiera drobinki szlachetnego bursztynu, które skuteczne złuszczają martwy naskórek, a kremowa, jedwabista formuła chroni skórę twarzy przed podrażnieniami. Po użyciu skóra nie tylko odzyska blask, ale będzie też miękka, gładka i rozjaśniona.

 

Dodający blasku peeling dla skóry normalnej i mieszanej

Ten peeling jest przeznaczony do pielęgnacji skóry mieszanej i normalnej. Oczyszcza, wygładza, napina i pielęgnuje skórę. W przeciwieństwie do klasycznych peelingów Visionnaire Crescendo Lancome to peeling o płynnej konsystencji, który nakładamy codziennie na skórę przez 28 dni, by odzyskała swój naturalny blask. W pierwszej fazie trwającej 14 dni peeling ma za zadanie stymulować naturalny proces odnowy na poziomie komórkowym. Faza druga trwająca 14 nocy,i odżywa cerę i zapewnia widocznę poprawę jej jakości. Jako że w  formule peelingu występuje kompozycja kwasów AHA nie powinny go stosować te z nas, które mają skórę wrażliwą.

 

Poprawiający kondycję skóry peeling dla każdego rodzaju cery

Ta maska 4 w 1 ma działanie zarówno złuszczające, poprawiające wygląd skóry, poprawiająca krążenie krwi, nawilżające i rozjaśniające. Wielozadaniowy peeling poprawia kondycję skóry i sprawia, że jest onamiękka i gładka. Formuła oparta na brązowym cukrze pięknie pachnie. Drobinki cukru idealnie sprawdzają się jako peeling mechaniczny rozpuszczając się powoli pod wpływem masażu. Nawadniająca formuła nawilża skórę zostawiając ją świetlistą i bezgranicznie gładką.

Energetyzujący peeling dla każdego rodzaju skóry

Energetyzujący, kremowy peeling do twarzy z dodatkiem ziaren kawy jest ziarnisty, ale jednocześnie delikatny. Byśmy w pełni poznały jego wspaniałą moc stosujmy go 2-3 razy w tygodniu. Na zakończenie zastosujcie codzienny, nawilżający krem do twarzy.

Ekspresowo wygładzający peeling do mikrodermabrazji

Peeling do mikrodermabrazji, który błyskawicznie wygładza skóry. Przy regularnym stosowaniu, ale nie częściej niż raz na trzy tygodnie, pomaga w widoczny sposób zminimalizować przebarwienia i drobne niedoskonałości na twarzy, dłoniach i dekolcie. Pomoże zredukować płytkie zmarszczki i wyraźnie wygładza powierzchnię skóry. Ale to nie wszystko. Dodatkowo rozjaśnia cerę i zmniejsza widoczność porów.

Oczyszczająco-ujędrniający peeling dla skóry normalnej i suchej

Ten delikatny peeling Collistar o formule żelu spodoba się tym z was, które szukają kosmetyku 2 w 1.  Nie tylko pomoże złuszczyć naskórek, ale także głęboko oczyści skórę twarzy dzięki dwóm skutecznym składnikom. Mikrocząsteczki wosku jojoba oczyszczają, a krzem usuwa obumarłe komórki naskórka. Dodatkowo zawiera witaminy z grupy B oraz A, E i H, dzięki czemu skóra po zastosowaniu tego peelingu będzie miękka, gładka i nabierze zdrowego koloru.


Zakupy

Organique

Odmładzający Peeling do twarzy
79,90 zł

Lancôme

Peeling do twarzy Visionnaire Crescendo
359 zł

Skinfood

Black Sugar Perfect Essential Scrub
109 zł

Frankbody

Kremowy peeling do twarzy
85 zł

Collistar

Multiwitaminowy żel eksfoliujący
119 zł

Kiehl's

Peeling do mikrodermabrazji
194 zł
ZobaczSchowaj komentarze

Nawilżające kosmetyki w sam raz na Lany Poniedziałek

Uriage

Woda termalna
32,79 zł

Givenchy

Maska krem nawilżający na noc
269 zł

Avene


61,99 zł

Urban Decay

Chłodzący spray przedłużający trwałość makijażu
149 zł

Phenome

Nawilżający tonik
79 zł
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.