H&M kultura fizyczna: spalaj kalorie i wygraj nową kolekcję!

Marka H&M po raz kolejny chce zachęcić nas do wysiłku fizycznego. Już w najbliższy weekend, 4 i 5 lutego, zaprasza nas do Teatru Dramatycznego mieszczącego się w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie na treningi. Za spalone kalorie możemy odebrać nowe ubrania sportowe, więc to świetna okazja, aby dać z siebie wszystko. My też tam będziemy i już dziś ujawniamy przed wami szczegóły całej akcji.

 

 

H&M kultura fizyczna: spalaj kalorie i wygraj nową kolekcję!

Repertuar treningów przedstawia się imponująco. Znajdują się tam zajęcia takie jak joga, akrobatyka, boks, taniec, treningi siłowe i ogólnorozwojowe, a także skoki na trampolinach. Wszystkie będą prowadzone przez doświadczonych specjalistów, takich jak: Kasia Dziurska, Kasia Witkowska, Marlena Ciborowska, Norbert Dąbrowski, Jacek Bilczyński, Andre Whyte, Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz.

Koniecznie zapoznajcie się z pełnym rozkładem zajęć:

SOBOTA, 4 lutego, DUŻA SCENA:

9:00-10:00 Wyskacz to! – trening na trampolinach
10:00-10:45 Wyskacz to! – trening na trampolinach
11:00-11:45 X-Training by MyFitness.pl
12:00-12:45 Sprawność i Siła
13:00-13:45 Urban Dance
14:00- 14:45 Akrobatyka by Hangar 646
15:00- 15:45 Akrobatyka by Hangar 646
16:00-16:45 (1+1) – trening w parze
17:00-17:45 Full Bodyburn And Sculpt
18:00-18:45 Oh Twerk & Wine
19:00-19:45 Aero Boks

SOBOTA, 4 lutego, MAŁA SCENA:
9:00-10:00 Full Bodyburn And Sculpt
10:00-10:45 Shake That!
11:00-11:45 GYROKINESIS
12:00-12:45 Booty Maker
13:00-13:45 Slim Body
14:00-14:45 OH BROADWAY
15:00-15:45 Kettlebell
16:00-16:45 Kettlebell
17:00-17:45 don’t STOP
18:00-18:45 Full Body Attack
19:00-19:45 ABS& Core Extreme

NIEDZIELA, 5 lutego, DUŻA SCENA:

9:00-10:00 Dynamit Joga
10:00-10:45 Trening Metaboliczny
11:00-11:45 Hardcore ABS by MyFitness.pl
12:00-12:45 Full body shock
13:00-13:45 Go! Trening interwałowy
14:00-14:45 Oh Broadway
15:00-15:45 Kettlebell
16:00-16:45 Streching by Hangar 646
17:00-17:45 Streching by Hangar 646
18:00-18:45 Power trening
19:00-19:45 Fight&Burn

NIEDZIELA, 5 lutego, MAŁA SCENA:
9:00-10:00 Good Morning / Wake-up trening
10:00-10:45 Kettlebell
11:00-11:45 Go! Trening interwałowy
12:00-12:45 Fit Balet
13:00-13:45 Aero Boks
14:00-14:45 Trening ogólnorozwojowy
15:00-15:45 Booty Maker
16:00-16:45 Shake That!
17:00-17:45 Full Bidyburn And Sculpt
18:00-18:45 Squat Time
19:00-19:45 This Is Hardcore!

Najważniejsze jest to, że wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, a na każdy trening może się zapisać 60 osób. Jeśli jeszcze nie macie planów na weekend, a chcecie zyskać nowe stroje treningowe, nie zastanawiajcie się zbyt długo i wpadajcie na trening H&M.

 

ZobaczSchowaj komentarze

Marzycie o sylwetce modelki? Oto fitnessowe triki Gisele Bündchen!

Dziesiątki okładek różnych edycji „Vogue’a”, niezliczone tygodnie mody oraz wybiegi najlepszych projektantów na świecie. W branży mody niewiele jest takich nazwisk jak Gisele Bündchen. Brazylijska piękność w swojej trwającej ponad dwie dekady karierze osiągnęła chyba wszystko, a początkujące w tym światku dziewczyny biorą ją jako wzór do naśladowania. Począwszy od niemal niekończącej się listy sukcesów, przez wieloletnie zaangażowanie w ochronę środowiska i kończąc na zabójczej sylwetce, o której większość z nas może niestety pomarzyć. A dzisiaj, z okazji (już) 37. urodzin Brazylijki, przypomnimy kilka jej sprawdzonych porad jak dbać o nasze ciało.

 

Marzycie o sylwetce modelki? Oto fitnessowe triki Gisele Bündchen!

Owoce to podstawa


Zamiast podjadać słodkie ciastka, cukierki i wszelkie produkty składające się w całości z przetworzonego cukru, możemy sięgnąć po słodkość w naturze, czyli owoce. Oczywiście musimy pamiętać, że nic w nadmiarze nam nie sprzyja i nie powinniśmy jeść wszystkich owoców bez żadnych ograniczeń, ale Gisele wie, że jako przekąska w ciągu dnia sprawdzają się one rewelacyjnie.
ZobaczSchowaj komentarze

Produkty, które wniosą waszą kąpiel na zupełnie inny poziom

Fresh & natural

Relaksująca sól do kąpieli
59,90 zł

W7

Czarna gąbka do kąpieli
13,98 zł

Dr Irena Eris

Wygładzający Peeling do Ciała z Alabastrem
79 zł

Origins

Krem do kąpieli z imbirem
139 zł

Farmona

Olejek do kąpieli Energia Pomarańczy
20 zł

SEPHORA COLLECTION Winter Wonderland

14 kapsułek z nawilżającym kremem
59 zł
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.