Czy ciepła woda z cytryną o poranku rzeczywiście jest zdrowa? Nie do końca!

W dzisiejszych czasach słowa „fitness” i „zdrowy” są niemal wszędzie. Wszystkie serwisy, magazyny, blogerki i tak zwani „eksperci” prześcigają się w udzielaniu nam porad w stylu „jak żyć”, a ilość informacji, często sprzecznych, niejednego może doprowadzić do migreny. Jednym z takich popularnych przekonań jest to o zbawiennym wpływie picia ciepłej wody z cytryną codziennie rano. I jak się okazuje, wcale nie jest to takie zdrowe jak nam się wydawało.

Od lat krążą plotki, że woda z cytryną oczyszcza nasz organizm, pobudza metabolizm oraz wpływa na pracę wątroby. Jednak według doktor Lisy Young z New York University, jedyne rzeczy, na które wpływa cytryna to… smak wody oraz poziom witaminy C. Niestety jedna z ulubionych porad trenerów fitness, blogerek oraz wszelkich ludzi zajmujących się zdrowym odżywianiem okazuje się być mitem.

Prawda jest taka, że picie KAŻDEJ wody, ciepłej, zimnej z cytryną czy bez, jest dobre dla nas i naszego trawienia. Picie wody z cytryną codziennie rano nie tylko nie sprawi, że magicznie zaczniemy chudnąć, ale nie przyspieszy naszego metabolizmu, nie oczyści wątroby z toksyn ani nie utrzyma odpowiedniego poziomu pH. Za to świetnie sprawdzi się jako zamiennik kawy i soków oraz jako napój potreningowy.

 

ZobaczSchowaj komentarze

Instagram Tygodnia #9: zdrowe pyszności od Juice Press People

W dzisiejszych czasach wszystko co fit jest niemal na wagę złota, a miejsca gdzie zjemy nie tylko pysznie, ale zdrowo biją rekordy popularności. Nie inaczej jest w przypadku stołecznego Juice Press People, czyli miejsca, gdzie znajdziemy świeże soki oraz kolorowe acai bowls, które w sam raz sprawdzą się na śniadaniowe spotkania ze znajomymi. Jednak Juice Press People to nie tylko zdrowe pyszności, ale również piękny Instagram, dlatego postanowiliśmy zapytać ich twórców o to jaki jest sekret fotografii jedzenia oraz pięknych kompozycji, które nieustannie zachwycają nas na ich profilu!

Instagram Juice Press People w trzech słowach?

Estetyczny, trend setterski, foodie :)

Czy Instagram pomaga w przyciąganiu nowych klientów?

Oczywiście! Dzięki temu, że nasz instagram ma spory zasięg, łatwiej dotrzeć nam do nowych, potencjalnych gości! Przyjeżają do nas nawet z innych miast  tylko dlatego, że odnaleźli nas poprzez social media.  To świetne i ważne narzędzie promującę biznes. Wierzymy, że instagram  ma wpływ na nasz sukces :)

Macie strategię odnośnie prowadzenia Instagrama (np. dobór zdjęć, kolorystyki)?

Tak! Staramy się dobierać różnorodne zdjęcia, między innymi lifestyle’owe,  produktowe nawiązujące do zdrowego trybu życia oraz zdjęcia wnętrza Juice Press People. Posty  utrzymane są w podobnej kolorystyce i klimacie, tak by nasz instagram tworzył spójną całość . Naszym celem jest budowanie świadomości marki w social media i wzmocnienie więzi z naszymi gośćmi.

Jaki jest wasz przepis na edycję zdjęć jedzenia, aby wyglądało ono tak apetycznie?

To tajemnica dziewczyn z 2inCreatives, które odpowiadają za zrobienie zdjęć na nasz instagram i stronę na facebooku :)

Pytanie do Loli – jak czuje się w roli gwiazdy waszego profilu?

Jak ryba w wodzie :)  Jest pełniona :) Prawdziwa z niej szefowa! Zależy jej na  dobrych relacjach z gośćmi, które niezmiennie buduje od początku funkcjonowania lokalu. Dzięki Loli w Juice Press People panuje rodzinna. Sama odpowiedziałaby: Woof Woof i zamerdała ogonkiem! :)

ZobaczSchowaj komentarze

Nawilżające kosmetyki w sam raz na Lany Poniedziałek

Uriage

Woda termalna
32,79 zł

Givenchy

Maska krem nawilżający na noc
269 zł

Avene


61,99 zł

Urban Decay

Chłodzący spray przedłużający trwałość makijażu
149 zł

Phenome

Nawilżający tonik
79 zł
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.