Czy ciepła woda z cytryną o poranku rzeczywiście jest zdrowa? Nie do końca!

W dzisiejszych czasach słowa „fitness” i „zdrowy” są niemal wszędzie. Wszystkie serwisy, magazyny, blogerki i tak zwani „eksperci” prześcigają się w udzielaniu nam porad w stylu „jak żyć”, a ilość informacji, często sprzecznych, niejednego może doprowadzić do migreny. Jednym z takich popularnych przekonań jest to o zbawiennym wpływie picia ciepłej wody z cytryną codziennie rano. I jak się okazuje, wcale nie jest to takie zdrowe jak nam się wydawało.

Od lat krążą plotki, że woda z cytryną oczyszcza nasz organizm, pobudza metabolizm oraz wpływa na pracę wątroby. Jednak według doktor Lisy Young z New York University, jedyne rzeczy, na które wpływa cytryna to… smak wody oraz poziom witaminy C. Niestety jedna z ulubionych porad trenerów fitness, blogerek oraz wszelkich ludzi zajmujących się zdrowym odżywianiem okazuje się być mitem.

Prawda jest taka, że picie KAŻDEJ wody, ciepłej, zimnej z cytryną czy bez, jest dobre dla nas i naszego trawienia. Picie wody z cytryną codziennie rano nie tylko nie sprawi, że magicznie zaczniemy chudnąć, ale nie przyspieszy naszego metabolizmu, nie oczyści wątroby z toksyn ani nie utrzyma odpowiedniego poziomu pH. Za to świetnie sprawdzi się jako zamiennik kawy i soków oraz jako napój potreningowy.

 

ZobaczSchowaj komentarze

Tłusta, sucha czy mieszana? Rodzaj twojej skóry wpływa na to, jak pachną na tobie perfumy

Perfumy to wizytówka kobiety. Są tak samo ważne w stylizacji jak makijaż czy strój. Wielu mówi, że to właśnie one nas ubierają. Mogą pachnieć oszałamiająco i seksownie, albo ulotnić się po godzinie. I nie ma tu znaczenia marka czy cena perfum. Zastanawiałyście się kiedyś dlaczego tak się dzieje, że ten sam zapach na najlepszej przyjaciółce pachnie zupełnie inaczej niż na waszej skórze? Pod spodem znajdziecie odpowiedź.

Wybierając perfumy nie powinnyśmy kierować się wyłącznie zapachem. Idąc po nowy flakon warto wiedzieć jaki mamy typ skóry, bo to właśnie od niej zależy w dużej mierze jak zapach będzie rozkładał się na naszej skórze, jak długo się utrzyma i czy zmieni się w kontakcie z nią. Osoby zajmujące się zapachami jednogłośnie potwierdzają, że rodzaj skóry ma ogromne znaczenie w tym, jak pachną na nas perfumy. Co ciekawe, podobno decyduje o tym nawet kolor włosów!

Oczywistą i kluczową sprawą przy wyborze nowych perfum jest zapach – musimy się w nim po prostu zakochać. Przed zakupem zawsze trzeba przetestować go jednak na skórze, która musi być dokładnie oczyszczona, by przywrócić jej właściwe PH. Jeśli będą na niej obecne nawet  śladowe ilości innych zapachów, np. pachnącego balsamu czy olejku – perfumy od razu zmienią woń. Na sposób w jaki będzie rozwijała się kompozycja na skórze ma także wpływ nasza dieta. Londyńska firma perfumeryjna zauważyła także, że zioła i przyprawy, które spożywamy mogą zmienić sposób zapachu perfum. Hormony to kolejny czynnik, który może zmienić cechy charakterystyczne perfum. Ale i tak to typ skóry w największym stopniu decyduje o stopniu zapachu. Jakie perfumy więc wybrać gdy mamy normalną, suchą lub tłustą skórę?

Przy „normalnym” typie skóry (nie suchej czy tłustej), większość perfum będzie naprawdę pięknie pachnieć, ale pamiętajcie, że tu także mają wpływ hormony i dieta. Do tego rodzaju skóry najprościej jest dobrać odpowiednie perfumy. Normalna, zdrowa skóra nie jest nadwrażliwa na niewielkie ilości alkoholu zawartego w perfumach. Jedyne, czego nie możecie robić to psikać się perfumami tuż przed wyjściem na plażę lub na solarium.

Jeśli macie tłustą skórę, będzie ona trzymać górne noty zapachu dłużej, ale słodkie nuty mogą być przytłaczające. Będą na niej pięknie rozwijać się cytrusowe zapachy, które ​​po prostu znikają na skórze suchej. Ogólną zasadą jest to, że tłusta skóra sprawia, że ​​zapachy pachną mocniej i bardziej intensywnie niż na innych typach. Trzeba jednak zachować ostrożność, bo skóra tłusta o wiele lepiej eksponuje zapach– jest on silniej i dłużej wyczuwalny. Oznacza to, że jej posiadaczki powinny uważać na ilość aplikowanych perfum.

Sucha skóra potrzebuje większych zapachów z dobrą, solidną bazą, aby utrzymać je i sprawić, że będą trwałe. Orientalne i szyprowe będą pachnieć zjawiskowo, podobnie jak korzenne i cięższe kwitowe – takie jak tuberoza. Delikatne zapachy po prostu znikną, więc jeśli chcecie pachnieć długo wybierzcie cięższe i bardziej intensywne nuty. Możemy jednak pomóc też skórze by zatrzymała zapach na dłużej, nawet jeśli jest sucha. Po prostu dokładnie nawilżcie ją balsamem zanim spryskacie perfumami. Jo Malone London oferuje wspaniałe rozwiązanie. Możecie najpierw nawilżyć skórę zapachowym balsamem, a później spryskać perfumami o innej nucie, by powstał nowy, niesamowity zapach. W pozostałych przypadkach sięgajcie jednak po bezzapachowe oleje lub balsamy.


Ten typ skóry jest wyjątkowo delikatny dlatego, należy zwracać szczególną uwagę na zawartość alkoholu w perfumach. Powinna być ona jak najniższa. Najlepszym wyborem będą perfumy całkowicie pozbawione alkoholu lub delikatna woda toaletowa.

Mamy nadzieję, że teraz wybór perfum będzie znacznie łatwiejszy, a zapach od dziś będzie wam towarzyszył przez cały dzień.

 

ZobaczSchowaj komentarze

15 modnych puchówek, które ogrzeją cię w tym sezonie!

EDYTA JERMACZ

KURTKA
500 ZŁ

MMC

PŁASZCZ
2500 ZŁ

TOPSHOP

KURTKA
OK. 300 ZŁ

NEW LOOK

KURTKA
ok.160 zł

H&M

KURTKA
199 ZŁ

H&M

KURTKA
399 ZŁ
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.