Zatrzymaj lato na skórze, czyli jak długo cieszyć się piękną, wakacyjną opalenizną

To, że opalona skóra poprawia nam nastrój wiemy nie od dziś. Dzieje się to za sprawą witaminy D3 powstającej w naszej skórze tylko i wyłącznie pod wpływem ekspozycji na promienie UV. Witamina ta, nazywana witaminą szczęścia, który jak sama nazwa wskazuje czyni nas radośniejszymi. To samo wrażenie mamy patrząc na opaloną skórę, która potrafi przypomnieć o wakacjach i tym samym poprawić nastrój. Dlatego więc warto dbać o opaleniznę, na którą zapracowałyśmy latem. Od czego więc zacząć?

Pierwszym krokiem, który pomoże nam podtrzymać opaleniznę, będzie kąpiel w chłodnej wodzie, która pomaga w utrzymaniu brązowej skóry. Naukowcy udowodnili, że zbyt gorące i długie kąpiele skutecznie wysuszają skórę, kiedy prysznic o kilka stopni chłodniejsze koi ją i pobudza. Zrezygnujmy więc z długiego leżenia w wannie. Tą przyjemność zarezerwujmy sobie, gdy temperatura spadnie jeszcze o kilkanaście stopni. Pod prysznicem nie zapominajmy o  peelingu, który pomoże nam pozbyć się martwego naskórka by skóra mogła się pięknie prezentować i pozostać przy tym zdrowa. Delikatne peelingowanie produktem z dodatkiem kryształków cukru albo enzymatycznym kosmetykiem zapewni skórze gładkość, a także nawilży i ujędrni. Nie zapominajcie, że peelingi bardzo często w swym składzie oprócz substancji złuszczających mają także te natłuszczające, np. olejki. Nie bójcie się, że wraz z pocieraniem zniknie brązowa skórka.  Wręcz odwrotnie – usuwanie martwego naskórka pomaże odświeżyć opaleniznę, bo ta zachowana jest w głębszych partiach skóry. Po prysznicu przychodzi czas na wycieranie, które zastąpcie osuszaniem. Po prostu przekładajcie punktowo ręcznik do ciała zamiast energetycznie nim pocierać.

Kolejnym krokiem będzie tonizowanie skóry, tak by przywrócić jej prawidłowe pH.  Najlepszą metodą do zachowania równowagi jest tonik. Jeśli zadbamy o to, by nasza skóra była w dobrym stanie bez stanów zapalnych, nieprzyjemnych zaczerwienień, to efekt brązowej cery utrzyma się znacznie dłużej. Nie zapominajcie także o odpowiednim jej nawilżeniu. Przydatne będą tu zarówno kremy bogate witaminy i te o bogatej konsystencji, ale także maseczki, które możemy kłaść na twarz nocą – jak tą marki Origins, która dzięki ultra bogatej w olejki z awokado i pestek moreli głęboko nawilża skórze oraz pomogą zbudować zapasy na kolejny dzień. A wodorosty z morza japońskiego pomagają naprawić barierę ochronną skóry, zapobiegając odwodnieniu w przyszłości i oznakom przedwczesnego starzenia.

Jeśli wakacyjne eskapady dopiero przed wami pamiętajcie by skórę po każdym powrocie z plaży nacierać balsamem, bo to zapewni jej odpowiedni stan nawilżenia. Mleczka, balsamy czy masła do ciała nawilżają, łagodzą, regenerują, odświeżają i chłodzą skórę, niwelując przy tym uczucie ściągnięcia wywołane opalaniem. Pomagają również utrwalić opaleniznę, bo zapobiegają łuszczeniu się naskórka. Szukaj produktów, które w swoim składzie mają witaminy takie jak A, C, E.

Słoneczny rumieniec możemy wykreować także za pomocą odpowiedniego makijażu. Tu do dyspozycji mamy np. rozświetlacze w płynie m.in fenomenalny marki Dior, który sprawi, że nasza twarz będzie Możemy także sięgnąć po bronzery, pudry brązujące czy rozświetlacze o właściwościach brązujących… Śmiało więc konturujcie i rozświetlajcie przy ich pomocy twarz, która będzie wyglądać świetliście dzięki drobinkom zawartym w kosmetykach. Pamiętajcie by twarz konturować matowych bronzerem, a do policzków użyć produktów z błyszczącymi drobinkami, bo konturowanie to nic innego jak optyczna zabawa ze światłem.

Pomóc w otrzymaniu opalenizny może także odpowiednia dieta bogata w produkty zawierające karoten. Włączcie to codziennego jadłospisu warzywa takie jak marchew, szpinak, pomidory i papryka, a dłużej utrzymacie opaleniznę. Możecie sięgnąć także po soki z marchewki. Ale nie przesadzajcie z ilością – jeden dziennie wystarczy. Jeśli przedawkujecie karoten na skórze mogą pojawić się nieestetyczne plamy. Pamiętajcie o jednym: to, w jakiej kondycji jest wasza skóra jest najważniejsze i skutkuje tym, jak długo będziecie cieszyć się wymarzonym kolorem. Czyli starannie dobierajcie menu, pijcie dużo wody i najlepiej zrezygnujcie z używek, bo papierosy i alkohol nie są sprzymierzeńcem pięknej skóry.