Wypadające włosy – co zastosować, jakie są przyczyny i objawy utraty włosów?

Wypadające włosy to nie tylko damski problem, dotyczy również mężczyzn. Utrata włosów może być związana ze stresującym trybem życia, złą dietą (ubogą w witaminy i minerały), ale to również symptom niektórych chorób skóry lub schorzeń ogólnoustrojowych. Włosy z tendencją do wypadania to nie tylko problem estetyczny, ale wymaga dokładniejszej diagnostyki i nie należy go bagatelizować. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat wypadających włosów i sposobach radzenia sobie — przeczytaj ten artykuł

Wypadające włosy – przyczyny

Do właściwego wzrostu włosów potrzebne są witaminy, minerały, a także aminokwasy. Jakie są najważniejsze składniki na wypadające włosy? Można wymienić z pewnością biotynę (witamina B7) i inne witaminy z grupy B, których niedobór może wiązać się z osłabieniem włosów i ich cebulek. Nie należy zapominać o minerałach jak cynk, selen, żelazo czy miedź, które wpływają na kondycję włosów i ich długość życia czy barwę.

Czego efektem może być utrata włosów?

• przebyta lub trwająca choroba (np. choroby tarczycy czy ch. zakaźne, nowotwory, schorzenia dermatologiczne obejmujące łuszczycę, grzybicę, ŁZS; niedokrwistość z niedoboru jonów żelaza,),

• stres (szczególnie ten długotrwały),

• stosowanie niektórych leków (np. niektórych leków przeciwdrgawkowych),

• niewłaściwie zbilansowana dieta, głodówki i niektóre rygorystyczne diety.

W doszukiwaniu się przyczyn wypadających włosów należy pamiętać, że może być to proces fizjologiczny, który towarzyszy zbliżającej się menopauzie czy zmianami w gospodarce hormonalnej po porodzie (wiele matek karmiących skarży się na utratę włosów). Nie bez znaczenia jest również niewłaściwa pielęgnacja czy nadmierne suszenie, prostowanie włosów czy działanie promieniowania słonecznego.

Tabletki na wypadanie włosów?

Wypadanie włosów może wynikać z niedoborów istotnych składników diety, które można łatwo uzupełnić z pomocą tabletek. Co zawierają tabletki na wypadanie włosów? Jest to szereg składników jak:

• witaminy

• minerały

• aminokwasy

• ekstrakty i wyciągi roślinne.

Witaminy w tabletkach na włosy to przede wszystkim biotyna, inaczej witamina B7 rozpuszczalna w wodzie. Jej niedobór może wiązać się nie tylko z objawami zmęczenia, ale również zmian skórnych jak stany zapalne, zaburzony wzrost paznokci i włosów czy ich wzmożoną łamliwość. Witamina B7 wspiera takie procesy jak keratynizacja i syntezę paznokci i włosów.
Minerały odpowiedzialne za kondycję włosów to cynk, selen, krzem i żelazo. Bardzo często występują one w tabletkach na wypadające włosy. Jakie pełnią funkcję? Krzem bierze udział we właściwym uwodnieniu komórek skóry; cynk bierze udział w procesach podziału komórek; selen (występuje jako selenometionina) to antyoksydant, który wspiera właściwy wzrost włosów; żelazo, które wspiera procesy regeneracyjne.

Aminokwasy to składniki budulcowe białek, mięśni i wielu struktur w ludzkim organizmie. Dla włosów ogromne znaczenie ma L-cysteina (budulec włosów, skóry i paznokci) i L-metionina (istotny element keratyny). Oba te związki to siarkowe aminokwasy o istotnym znaczeniu dla kondycji włosów.
Składniki roślinne to nieodłączny element wzmacniający włosy osłabione, zniszczone i wypadające. Jakie wyciągi i ekstrakty znajdziemy? Są to m.in. ekstrakt z rodzimej pokrzywy czy skrzypu, nieco bardziej orientalny bambus. Poza tym wymienia się takie składniki jak proso, zielona herbata.

Odżywka i szampon na wypadanie włosów

Właściwe kosmetyki to istotny element pielęgnacji skóry głowy i zdrowego wyglądu włosów. Stosowanie ostrych szamponów, które naruszają delikatną barierę naskórkową mogą prowadzić do różnych problemów dermatologicznych.

Obecnie na rynku występuje wiele szamponów na wypadanie włosów, które w swoim składzie zawierają często opatentowane składniki, które bezpośrednio wpływają na odżywienie cebulek włosa. Jak długo stosuje się szampon na wypadanie włosów? W zależności od producenta to okres kilku tygodni czy nawet kilkumiesięcznej kuracji (np. dla specjalistycznych ampułek czy lotionów na utratę włosów).
Składnikami odżywek i szamponów mogą być takie składniki jak kofeina, ekstrakt ze skrzypu, roślinne olejki (np. bergamotowy czy Ylang-Ylang), pantenol, biotyna.

Inne sposoby i preparaty na wypadanie włosów

Nie bez znaczenia są leki na łysienie czy przerzedzające się włosy zawierające minoksydyl (do stosowania w przypadku leczenia łysienia androgenowego u kobiet i mężczyzn). Rozwiązaniem dla wypadających włosów są maseczki i balsamy do włosów na bazie m.in. rozmarynu czy pszenicy. Innym rozwiązaniem są wcierki do włosów na bazie bursztynu, które nakłada się na umytą skórę głowy i wykonuje delikatny masaż dla poprawy mikrokrążenia m.in. w skórze głowy.