Trasa koncertowa dookoła świata może brzmieć jak czysty rock’n’roll, ale psychiczny i fizyczny ciężar, który to za sobą niesie, może być nie do zniesienia nawet dla najsilniejszego artysty. Kiedyś po koncercie artyści udawali się na imprezy, ale dzisiaj wielu z nich skupia się na odpoczynku i regeneracji, by zachować zdrowie ciała i umysłu.
Jednym z takich przykładów jest Harry Styles, który właśnie zakończył Love On Tour. Muzyk dodał na swoje Instagramowe konto zdjęcie, na którym zanurzony w wannie wypełnionej lodowatą wodą, zaciska pięści. Jest to jedna z metod na rekonwalescencję po występie. Zanurzenie się w lodowatej wodzie jest niemal kuszące po niedawnej fali upałów, jednak w rzeczywistości jest to sposób na zmniejszenie stanu zapalnego, przyspieszenie metabolizmu i osiągnięcie jasności umysłu. Naukowcy odkryli również, że reakcja organizmu na stres jest zmniejszona po kilkukrotnym zanurzeniu w zimnej wodzie (poniżej 15°C). To wspaniała sztuczka na dobre samopoczucie.
Podczas gdy kąpiele lodowe są od dawna wykorzystywane przez profesjonalnych sportowców do szybkiego powrotu do zdrowia po treningu lub zawodach, w ostatnich latach stały się niezwykle popularne wśród celebrytów. Wszyscy, od Lady Gagi, przez Gwyneth Paltrow, po Liama Hemswortha i Oprah Winfrey, chętnie biorą lodowate kąpiele. Korzystają z technik Wima Hofa (znanego również jako „The Ice Man”), które łączą pracę oddechową z ekspozycją na zimno, gdy włączają ją do swoich rutynowych zajęć.
Zimne kąpiele nie są obce Harremy Stylesowi. Wiadomo, że lubi pływać w zimnej wodzie i często przyłapują go na tym fanki. Muzyk lubi zanurzać się w lodowatym morzu. Robił to np. w czerwcu w Vico Baths w Dublinie.
Jednym z takich przykładów jest Harry Styles, który właśnie zakończył Love On Tour. Muzyk dodał na swoje Instagramowe konto zdjęcie, na którym zanurzony w wannie wypełnionej lodowatą wodą, zaciska pięści. Jest to jedna z metod na rekonwalescencję po występie. Zanurzenie się w lodowatej wodzie jest niemal kuszące po niedawnej fali upałów, jednak w rzeczywistości jest to sposób na zmniejszenie stanu zapalnego, przyspieszenie metabolizmu i osiągnięcie jasności umysłu. Naukowcy odkryli również, że reakcja organizmu na stres jest zmniejszona po kilkukrotnym zanurzeniu w zimnej wodzie (poniżej 15°C). To wspaniała sztuczka na dobre samopoczucie.
Podczas gdy kąpiele lodowe są od dawna wykorzystywane przez profesjonalnych sportowców do szybkiego powrotu do zdrowia po treningu lub zawodach, w ostatnich latach stały się niezwykle popularne wśród celebrytów. Wszyscy, od Lady Gagi, przez Gwyneth Paltrow, po Liama Hemswortha i Oprah Winfrey, chętnie biorą lodowate kąpiele. Korzystają z technik Wima Hofa (znanego również jako „The Ice Man”), które łączą pracę oddechową z ekspozycją na zimno, gdy włączają ją do swoich rutynowych zajęć.
Zimne kąpiele nie są obce Harremy Stylesowi. Wiadomo, że lubi pływać w zimnej wodzie i często przyłapują go na tym fanki. Muzyk lubi zanurzać się w lodowatym morzu. Robił to np. w czerwcu w Vico Baths w Dublinie.
W kwietniowym wywiadzie dla Better Homes & Gardens piosenkarz powiedział, że codziennie pływa na świeżym powietrzu. „Czuję, że ludzie, którzy odkryli pływanie w zimnej wodzie, są szczęśliwi z tego powodu, że ty też to odkryłeś”, powiedział dziennikarzowi Lou Stoppard. „Tak właśnie jest z pływaniem – to jedyna rzecz, której nigdy nie żałujesz”.
