Golenie ciała to jedna z najczęściej wykonywanych czynności pielęgnacyjnych – zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Choć wydaje się proste, niewłaściwe techniki mogą prowadzić do podrażnień, wrastających włosków czy przesuszenia skóry. Aby golenie było komfortowe i bezpieczne, warto poznać zasady, które pomogą uzyskać najlepsze efekty.
Dlaczego golenie może podrażniać skórę?
Podczas golenia dochodzi do mechanicznego usuwania włosków wraz z ich częścią nadskórną. Jeśli narzędzia są tępe, skóra niedostatecznie nawilżona lub technika nieprawidłowa, mogą pojawić się:
- zaczerwienienia,
- mikrouszkodzenia,
- krostki i podrażnienia,
- wrastające włoski.
Dlatego tak ważne jest przestrzeganie kilku prostych zasad.
Najlepsze metody golenia ciała
1. Golenie maszynką jednorazową lub wielorazową
To najpopularniejszy i najłatwiej dostępny sposób.
Jak robić to najlepiej?
- Używaj ostrej maszynki – tępe ostrza szarpią włos, zamiast go ścinać.
- Gól pod koniec kąpieli, gdy skóra jest zmiękczona.
- ZAWSZE stosuj żel lub piankę do golenia.
- Prowadź maszynkę zgodnie z kierunkiem wzrostu włosa, a przy drugim goleniu – pod włos, jeśli chcesz uzyskać większą gładkość.
- Po każdym pociągnięciu płucz ostrza.
Zalety:
- szybka metoda,
- bezbolesna,
- tania.
Wady:
- efekt utrzymuje się krótko – do 2–3 dni,
- ryzyko podrażnień przy słabej technice.
2. Golenie maszynką elektryczną
Maszynki elektryczne sprawdzają się szczególnie u osób z bardzo wrażliwą skórą.
Jak używać?
- Stosuj na suchą lub delikatnie zwilżoną skórę (w zależności od modelu).
- Gol powoli, krótkimi ruchami.
- Regularnie czyść głowicę.
Zalety:
- minimalizuje ryzyko skaleczeń,
- dobra dla skóry skłonnej do podrażnień.
Wady:
- nie daje tak jedwabistego efektu jak maszynki tradycyjne.
3. Kremy do depilacji (depilatory chemiczne)
Działają poprzez rozpuszczenie struktury włosa tuż przy powierzchni skóry.
Jak stosować?
- Nakładaj równomiernie na suchą skórę.
- Pozostaw na czas wskazany przez producenta (zwykle 5–10 min).
- Usuń szpatułką i przemyj skórę wodą.
Zalety:
- gładka skóra na dłużej niż po maszynce,
- całkowicie bezbolesna metoda.
Wady:
- nieprzyjemny zapach produktów,
- ryzyko reakcji alergicznej – warto zrobić test na małym fragmencie skóry.
4. Depilacja trymerem
Trymer nie usuwa włosa przy samej skórze, lecz go skraca. To dobre rozwiązanie dla osób, które chcą uniknąć podrażnień, a nie potrzebują idealnej gładkości.
Zalety:
- zero skaleczeń,
- szybkie i wygodne.
Wady:
- skóra nie będzie całkowicie gładka.
Jak przygotować skórę do golenia?
Dobre przygotowanie skóry to połowa sukcesu.
1. Zmiękcz włoski
Ciepła woda otwiera pory i ułatwia golenie. Idealnie jest golić się pod prysznicem lub po kąpieli.
2. Zrób peeling dzień przed goleniem
Peeling usuwa martwy naskórek i zmniejsza ryzyko wrastania włosków.
3. Używaj kosmetyków poślizgowych
Pianka, żel lub olejek chronią skórę i ułatwiają przesuwanie maszynki.
Co robić po goleniu?
1. Oczyść skórę letnią wodą
Pozwoli to zamknąć pory i usunąć resztki kosmetyków.
2. Nałóż balsam łagodzący
Najlepiej sprawdzą się produkty z:
- aloesem,
- pantenolem,
- olejem kokosowym,
- rumiankiem.
Unikaj kosmetyków na bazie alkoholu.
3. Unikaj obcisłych ubrań przez kilka godzin
Pozwól skórze oddychać – to zapobiegnie podrażnieniom i krostkom.
Jak uniknąć wrastających włosków?
Wrastanie włosków to częsty problem, szczególnie na nogach, bikini i pod pachami.
✔ Regularnie rób peeling (2–3 razy w tygodniu).
✔ Dbaj o nawilżenie skóry.
✔ Gól zgodnie z kierunkiem wzrostu włosa.
✔ Nie dociskaj maszynki zbyt mocno.
✔ W razie trudności – użyj lotionu antybakteryjnego po goleniu.
Podsumowanie
Najlepsza metoda golenia ciała to taka, która łączy bezpieczeństwo, skuteczność i komfort, dopasowana do indywidualnych potrzeb skóry.
- Maszynki dają szybkie efekty.
- Kremy do depilacji – dłuższą gładkość.
- Maszynki elektryczne i trymery minimalizują podrażnienia.
Niezależnie od metody pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu skóry, dobrej technice i nawilżeniu po goleniu – to klucz do idealnie gładkiej i zdrowej skóry.
