Fit Gruszecka
Jak obecna sytuacja zmieniła Twoje zwyczaje dotyczące fitnessu?
Pandemia zmieniła przede wszystkim rodzaj obciążników. Zamiast hantli i sztangi jest krzesło, butelki wody i… butelki wina (śmiech). W domowych warunkach również można ćwiczyć.
Jak teraz wygląda Twój trening? (co, kiedy i gdzie ćwiczysz)?
Moje treningi trwają zwykle 15-30 minut. To mój sposób na motywację. Jestem świeżo upieczoną mamą, więc ciężko mi znaleźć czas (i siły) na godzinne treningi. Ale… nawet gdy dopada mnie lenistwo i zmęczenie mówię sobie – poćwiczę chociaż kwadrans. Na tyle zawsze znajdzie się czas. A jak już zaczynam, często okazuje się, że mam ochotę na więcej!
Czego najbardziej Ci brakuje obecnie jeśli chodzi o treningi?
Brakuje mi bardzo… biegania w grupie! Wraz ze swoim teamem mam przyjemność prowadzić Reebok Run Crew (bezpłatne treningi biegowe w wielu miastach w Polsce). Już tęsknię za tą podwójną energią, którą dostarczają mi treningi w grupie!
