STYL ŻYCIA

Bella Hadid otworzyła się na temat depresji i lęków

11.11.2021 Katarzyna Tilda Frąckowiak

Bella Hadid otworzyła się na temat depresji i lęków
Bella Hadid zawsze głośno opowiada o swojej walce z lękiem i depresją. Jednak w tym tygodniu supermodelka na swoim Instagramie była jeszcze bardziej szczera niż zwykle. 
 
Modelka podzieliła się ze swoimi obserwatorami serią selfie, na których płacze. Do fotografii dodała przejmujące przesłanie. Była to odpowiedź na to, jak Willow Smith w wywiadzie opowiedziała o swojej walce o zdrowie psychiczne. Kocham cię i twoje słowa, pisze Hadid. To sprawiło, że poczułam się trochę mniej samotna i dlatego chciałbym to opublikować.
 
Media społecznościowe nie są prawdziwe 
 

Hadid podzieliła się z 47 milionami obserwujących swoimi najgłębszymi lękami i uczuciami na temat mediów społecznościowych oraz efektów, jakie wywierają na zdrowie psychiczne. Dla każdego, kto ma problemy, pamiętaj o tym. Czasami wszystko, co musisz usłyszeć, to to, że nie jesteś sam. Więc ode mnie do ciebie, nie jesteś sam. Kocham cię, widzę cię i słyszę.

Modelka podkreśla, że jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, nie ma dwóch takich samych bitew i jest to ciągła walka. Samopomoc i choroba psychiczna/nierównowaga chemiczna nie są proste i są prawie jak jadąca przez przeszkody kolejka górska… Ma swoje wzloty i upadki, odbijasz się z boku na bok, wyjaśnia. Ale chcę, żebyś wiedział, że na końcu tunelu zawsze jest światło, a kolejka górska zawsze w pewnym momencie całkowicie się zatrzymuje, dodaje. Bella Hadid zauważa także, że chociaż uczucie smutku i bezradności zawsze może wrócić, dobrze jest wiedzieć, że z natury przypływają i odpływają, co pomaga jej pocieszyć się, że nawet jeśli trwa kilka dni, tygodni lub miesięcy, przyjdzie lepszy czas. Zajęło mi to trochę czasu, ale przeszłam przez wystarczająco dużo załamań i wypalenia, aby to wiedzieć, kontynuuje. Jeśli pracujesz nad sobą wystarczająco ciężko, spędzasz czas samotnie, aby zrozumieć swoje traumy, radości i rutynę, zawsze będziesz w stanie zrozumieć lub dowiedzieć się więcej o swoim bólu i sposobach radzenia sobie z nim. To wszystko, o co możesz poprosić samego siebie, wyjaśnia modelka.

 

Kolejnym trudnym tematem, który Bella Hadid zawsze wysuwa na pierwszy plan, jest związek między zdrowiem psychicznym a przewlekłą chorobą. W 2016 roku ujawniła, że cierpi na boreliozę, chorobę przenoszoną przez kleszcze. Objawami jest zmęczenie i ból mięśni, który może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjenta. Powszechnie wiadomo, że depresja jest jednym z najczęstszych powikłań chorób przewlekłych i szacuje się, że nawet jedna trzecia osób z poważnymi schorzeniami ma objawy depresji.

Prawdopodobnie zawsze będzie spór wokół celebrytów i ich przywilejów, jednakże nie można zaprzeczyć, że kiedy gwiazdy, takie jak Bella Hadid otwierają się na temat swoich zmagań ze zdrowiem psychicznym, podnosi to potrzebną świadomość wszechobecności tych problemów i dostępnych zasobów, które mogą pomóc w radzeniu sobie i uzyskaniu odpowiedniej opieki. 

Jedną z najważniejszych rzeczy, jak sądzę, jest odstygmatyzowanie wszystkich problemów ze zdrowiem psychicznym, zwłaszcza lęku, ponieważ wiele osób myśli, że są z tym sami, powiedział przyjaciółce Belli Hadid, Kendall Jenner, psycholog kliniczny z Los Angeles, dr Ramani Durvasula. Lęk jest jak szkło powiększające. Powiększa tylko te złe rzeczy. W gruncie rzeczy to, co staramy się zrobić, to wziąć to szkło powiększające i przekształcić je w zwykły obiektyw, dodał.

Namawiając nas jako społeczeństwo do większej przejrzystości naszych wewnętrznych bitew i pracy na rzecz lepszego zdrowia psychicznego, Hadid nadal wspiera swoich fanów i nie tylko. Jak ujęła to w komentarzu Willow Smith: Twoja szczerość i czułość uzdrawia tak wielu.