Zapytani o to, bez czego nie ruszamy się z domu najprawdopodobniej powiemy: portfel, klucze i smartfon Ten ostatni stał się nieodłącznym elementem naszego życia oraz prawie dosłownym centrum dowodzenia, a wszystko tak naprawdę dzięki aplikacjom. Spędzamy godziny przeglądając zdjęcia na Instagramie, oglądamy filmiki ze zwierzętami na YouTube czy po raz setny odświeżamy Facebooka, żeby wypełnić luki czasowe w naszym grafiku. Ale aplikacje niekiedy mogą posłużyć również w bardziej praktycznych celach. Szczególnie jeśli dbamy o linię. Już za pomocą kilku kliknięć nasz telefon obliczy bowiem zjedzone kalorie, ilość przechodzonych kroków, a nawet sprawdzi szkodliwe składniki na opakowaniu produktów spożywczych. Oto fitnessowe aplikacje, które zmienią wasze życie i… sylwetkę!
MyFitnessPal
Jeśli należycie do osób, które uwielbiają liczyć kalorie, ta aplikacja jest dokładnie dla was. Dostępna za darmo i w języku polskim jest w pewnym sensie dziennikiem, w którym zapiszemy dokładnie co zjedliśmy na każdy posiłek oraz ile spaliliśmy podczas treningu. Wielki plus za aparat skanujący kody kreskowe, dzięki czemu aplikacja od razu zapisze zawartość kalorii oraz witamin zjedzonego produktu.
Diet by Ann
Anny Lewandowskiej chyba nikomu przedstawiać nie trzeba. Ulubiona sportsmenka Polski jakiś czas temu opracowała zestaw diet, który możemy zakupić na jej stronie albo w specjalnej aplikacji. Znajdziemy tam dokładny plan posiłków, jak i szereg przepisów, możemy też wybrać długość naszego dietetycznego abonamentu.
Endomondo
Tę aplikację z pewnością kojarzycie po niekończących się zdjęciach przebiegniętych tras na Facebooku. Nie tylko rejestruje ona bieganie, ale również jazdę na rowerze oraz inne sporty, a regularne treningi z pomocą Endomondo będą zapisywać nasze osobiste rekordy.
Chemeleon Food Additive Guide
Jesteście na zakupach i chcąc sprawdzić skład produktów dostajecie oczopląsu? Chemeleon pomoże wam odszyfrować wszelkie nazwy, które dla niewprawnych brzmią co najmniej jak język chiński. Aplikacja w cenie 18 zł wytłumaczy co kryje się pod skomplikowanymi terminami i wskaże na możliwe efekty uboczne wynikłe ze spożycia danego produktu. To ostatnie z pewnością przyda się wszelkim alergikom.
Fitbit
Bransoletka Fitbit to jeden z najpopularniejszych fitnessowych gadżetów na świecie. W parze ze specjalną aplikacją monitoruje nasze treningi, sen, ilość wypitej wody, rytm serca, a nawet wagę. Możemy ustawiać nasze fitnessowe cele, a osiągnięciami dzielić się ze znajomymi. I oczywiście wybrać kolor gadżetu, aby jak najlepiej pasował do naszych stylizacji.
Clean Eating Recipes
Zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne, a dzięki aplikacji Clean Eating Recipes możemy się o tym z łatwością przekonać. Znajdziemy tam ponad 100 przepisów na kreatywne i smaczne śniadania, lunche, obiady i kolacje. Wszystko za cenę około 10 zł.
7 zdjęć
Galeria
Czytaj dalej
7 porannych czynności, które pomogą dobrze zacząć dzień
Nie od dziś nie lubimy poniedziałku. Po weekendzie, szczególnie trudno nam podnieść się z łóżka. Jest jednak...
Czego nie wiecie o „Kevin sam w domu”: ciekawostki z filmu
To już niemal tradycja! Co roku, podczas Świąt Bożego Narodzenia wszyscy oglądamy komedię familijną „Kevin sam...
