Latte z buraka – zdrowa różowa przyjemność!

O zdrowych właściwościach buraka słyszeliśmy wszyscy. Zawarte w nim składniki zwiększają naszą odporność, wolniej się starzejemy czy zapobiegamy powstawaniu nowotworów. Teraz kolejna forma naszego różowego przyjaciela przybiera na popularności, a do tego pięknie się prezentuje – poznajcie latte z buraka!

Zawarte w burakach składniki zwiększają naszą odporność, wolniej się starzejemy czy zapobiegamy powstawaniu nowotworów. Na wiele dolegliwości takich jak zgaga czy np. katar pomoże szklanka soku z buraka, choć zaleca się pić ją  codziennie do śniadania, niezależnie od stanu zdrowia.

Jedną z podstawowych właściwości buraków jest ich funkcja pobudzająca. Picie więc buraczanego latte idealnie zastąpi poranną kawę, a przy tym zrobi to pomimo 0% kofeiny w składzie! Naturalny kolor warzywa doda naszemu napojowi piękny kolor, co cudownie urozmaici nasz feed na Instagramie. Muszę Was jeszcze przekonywać? Jeśli chcecie spróbować zrobić napój sami, przedstawiamy Wam prosty przepis :

Składniki:

  • sok z 2 buraków
  • szklanka ciepłego mleka (najlepiej zastosujcie mleko pochodzenia roślinnego)
  • szczypta cynamonu lub tartego imbiru
  • łyżeczka miodu/ syrop z agawy (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

Wystarczy za pomocą miksera połączyć ze sobą wszystkie składniki!

Możecie oczywiście udekorować je na wierzchu jak tylko chcecie.

Szybkie, proste, pięknie wygląda, a przy tym jest w 100% zdrowe!

ZobaczSchowaj komentarze

Sezon na dynię rozpoczęty! Oto najlepsze przepisy na krem z dyni

Choć tęsknimy już za wysokimi temperaturami, cieszymy się na jesienne wieczory z dyniowymi pysznościami! Jedną z nich jest krem z dyni, bez którego nie wyobrażamy sobie tego sezonu.

Odpowiednio przygotowany krem z dyni będzie nie tylko cieszyć nasze podniebienie, ale także korzystnie wpływać na nasz organizm. Dynia jest znana ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jest bogata w witaminy, a przy okazji ma mało kalorii! Warto wprowadzić ją do swojej diety podczas jesieni, korzystając nie tylko z miąższu, ale także podjadając pestki.

Oto nasze ulubione przepisy na zupę krem z dyni!

Krem z dyni według Magdy Gessler

Składniki:

  • dynia 1,5 kg
  • mleko 200 ml
  • bulion warzywny 200 ml
  • śmietanka kremówka 200 ml
  • czosnek 4 ząbki
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • natka pietruszki do dekoracji
  • 4 garstki łuskanych pestek dyni
  • sól i pieprz

Wykonanie:

Obrać i pokroić w kostkę dynię. Zalać mlekiem i bulionem. Posolić. Gotować do miękkości (ok 15 minut w zależności od gatunku dyni). Dodać rozdrobniony czosnek i gotować jeszcze 5 minut. Rozdrobnić malakserem. Dodać śmietankę. Podgrzać, nie gotując. Doprawić świeżo startą gałką i pieprzem. Podawać z uprażonymi na suchej patelni pestkami dyni. Uwaga: warto eksperymentować z różnymi gatunkami dyni – każdy daje zupę o nieco innym smaku.

Krem z dyni według przepisu Michela Moran 

  • 1,5 l wywaru warzywnego
  • 2 cebule
  • 5 marchewek
  • 2 dynie hokkaido
  • kawałek korzenia imbiru
  • trawa cytrynowa – opcjonalnie
  • sól
  • pieprz cayenne
  • olej do smażenia
  • świeża natka pietruszki lub kolendra

Wykonanie

Na patelni rozgrzać olej, podsmażyć na nim krótko cebule. Dodać obrane i pokrojone: dynię oraz marchewki i starty korzeń imbiru. Poddusić. Dodać wywar warzywny – ma lekko zakryć warzywa. Doprawić – dodać sól i pieprz, opcjonalnie trawę cytrynową. Gotować do miękkości warzyw. Zmiksować na gładki krem. Posypać świeżą natką pietruszki lub kolendrą.

 

ZobaczSchowaj komentarze

Sprawdzamy gdzie kupić najpiękniejsze berety tej jesieni!

Moschino

Beret
836 zł

Femi Stories

Beret
149 zł

Lui Store

Beret
229 zł

Mango

Beret
69,90 zł

NA-KD

Beret
80,95 zł

Topshop

Beret
ok. 80 zł
.
Drogi użytkowniku/użytkowniczko!
Dziękujemy za zaufanie i zainteresowanie serwisem fashionpost.pl :)

W związku z wprowadzeniem nowych regulacji o ochronie danych osobowych (RODO) prosimy o akceptację subskrypcji.

Po naszej stronie leży ciągłe dbanie o Twoje zadowolenie z użytkowania serwisu. Jeżeli otrzymujesz od nas informację, to oznacza, że nadal nie będziemy wysyłać SPAMu ani udostępniać Twoich danych innym podmiotom (poza tymi, z których usług korzystamy do realizacji procesu wysyłki naszego Newslettera).
Możesz w dowolnym momencie zrezygnować z naszego Newslettera, usunąć konto i zablokować wiadomości od nas. Mamy jednak nadzieję że chcesz zostać z nami!

O zmianach związanych z RODO – kto, co i dlaczego?

Potwierdzając swój adres e-mail za pomocą poniższego przycisku (linku) wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez administratora serwisu fashionpost.pl w celach: marketingu bezpośredniego dotyczącego własnych produktów i usług. Osoba, której dane dotyczą, ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Dane w tym celu przetwarzane będą na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a) Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO). Dane będą przechowywane do momentu wycofania zgodny na ich przetwarzanie.

W celu realizacji uprawnień, prosimy wysłać wiadomośc e-mail pod adres kontakt@fashionpost.pl

Twoje dane (imię/pseudonim i adres e-mail) mogą być przekazywane do podmiotów zewnętrznych, również mających siedzibę poza terytorium Unii Europejskiej w celu realizacji usług (np. wysyłka Newslettera).
W każdej chwili możesz wypisać się z listy klikając w link rezygnacji.

EU General Data Protection Regulation
25 maja 2018 wchodzi w życie RODO, czyli General Data Protection Regulation (GDPR).
Szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz tutaj

Potrzebujemy Twojej zgody, jeśli chcesz korzystać z naszego serwisu również po 25 maja 2018 roku.
Wyraź zgodę, klikając przycisk poniżej

Instalowanie plików cookies na Twoich urządzeniach i dostęp do tych plików

Serwis fashionpost.pl wykorzystuje technologie plików cookies, które służą do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych. Dzięki temu jesteśmy w stanie personalizować udostępniane treści i reklamy oraz analizować ruch na naszym serwisie.
Dzięki plikom cookie stale poprawiamy jakość naszych treści. Zapewniamy Ci także lepszą obsługę, ponieważ widzisz tylko to, co leży w kręgu Twoich zainteresowań.
Nam natomiast pliki cookies umożliwiają złożone badania i analizę zainteresowania publikowanymi przez nas materiałami, przez co jesteśmy w stanie stale zapewniać wszystkim użytkownikom najwyższą jakość.

Zobacz naszą politykę prywatności