KULTURA

5 sposobów jak przetrwać Tłusty Czwartek (i jego końcówkę)

08.02.2018Redakcja

Tak naprawdę dla naszej figury nie ma znaczenia, czy zjemy dziś kilogram pączków, czy tylko skubniemy jeden z talerzyka koleżanki - znaczenie ma to, w jaki sposób odżywiamy się na co dzień i jak wygląda nasza dieta. Oczywiście ćwiczenia w jakiekolwiek formie też są bardzo wskazane. Biegajmy (także na zakupy), hartujmy ciało w przydomowych siłowniach, witajmy słońce na jodze. I trzymajmy się wersji 5 zasad tuż po. Polecamy!
Czytaj dalej