Wszystko, co powinniście wiedzieć o jagodach açai

Jagody açai to znany i bardzo ceniony superfood będący podstawą zdrowych koktajli, deserów, soków czy smoothies. Te bogate w antyoksydany owoce zawierają duże ilości witamin i składników mineralnych, oraz ogromne bogactwo przeciwutleniaczy, które mogą opóźnić proces starzenia, wpływają na metabolizm i chronią naszą skórę przed szkodliwym działaniem środowiska. Zawierają więcej antyoksydantów niż czerwone winogrona i czarne jagody. Te czerwonawo-fioletowe owoce są nie tylko smaczne, ale także wpływają na skórę, która wygląda znacznie zdrowiej i młodziej.  Dowiedzcie się, dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety!

Te małe jagody przypominające nasze rodzime owoce pochodzą z drzewa palmowego rosnącego w wyjątkowym klimacie Amazonii, któremu zawdzięczają najwyższą jakość. Od wieków są cenionym przez rdzennych mieszkańców Amazonii owocem, który ma wpływ na dobrostan naszego organizmu.

Jagody acai to naturalne źródło dużej ilości witamin, składników mineralnych, a przede wszystkim ogromne bogactwo antyoksydantów. To właśnie ze względu na te ostatnie jagody acai zalicza się do grona superfoods, gdyż zawierają  o 30 % więcej antyutleniaczy niż czerwone winogrona (powszechnie uważane za najlepsze ich źródło) czy zielona herbata, a do tego znajdują się w nich wszystkie rodzaje antyoksydantów, dzięki którym możliwe jest opóźnienie procesu starzenia. Oto 5 najważniejszych dla naszej skóry korzyści, które zafundujemy jej jedząc je regularnie.

#1 Pomagają dbać o naszą skórę

Te małe i niepozornie wyglądające owoce zawierają najwyższe stężenie przeciwutleniaczy, a badania wykazują, że açai ma o 500% więcej przeciwutleniaczy niż jagody! Chronią skórę przed szkodliwymi dla niej wolnymi rodnikami, są doskonałym, naturalnym filtrem chroniącym przed promieni UVA odpowiedzialnymi za uszkadzanie skóry właściwej.

#2 Pomagają pozbyć się zmarszczek

Niezwykle wysoka zawartość przeciwutleniaczy zawarta w jagodach acai może znacząco wpłynąć na proces starzenia się lub je odwrócić.  Açaí jest owocem, który zawiera kwasy tłuszczowe omega. Wykazują także wielokierunkową aktywność biologiczną – poza neutralizacją wolnych rodników, chronią przed utlenianiem lipidów, czyli spoiwa międzykomórkowego i wywierają korzystny wpływ na syntezę kolagenu. W głębszych warstwach naskórka aktywują  enzymy i wpływają na stan naczyń krwionośnych, poprawiając krążenie w skórze. Dzięki kwasom Omega także nasze włosy oraz paznokcie są mocniejsze i wyglądają zdrowiej.

#3 Przywracają skórze blask

Açaí ma dużą ilość witaminy C, która odpowiada za rozjaśnienie skóry i witaminę E, która pomaga ją wygładzić. Dzięki nim nasza cera będzie wyglądało bardziej promiennie. Poza tym są bogatym źródłem składników odżywczych  jak kompleks witamin B – B1, B2, B3. Poza tym Brazylijczycy od wieków używają jagody acai w procesach leczenia chorób skóry.

#4 Zapewniają skórze gładkość

Fitosterole znajdujące się w jagodach acai oddziałują na zewnętrzne warstwy skóry, widocznie ją wygładzając, nawilżając i ujędrniając. Witamina B3, w które bogate są jagody  korzystnie wpływa na wygląd skóry, ale także na poprawę kondycji naszych włosów.

# 5 Pomagają pozbyć się przebarwień na skórze

Na podstawie badań dotyczących pielęgnacji skóry stwierdzono, że jagody Acai mogą być stosowane do skutecznego wspomagania leczenia hiperpigmentacji. Jeśli zatem na waszej skórze występują ciemne plam możecie jedząc regularnie jagody sprawić, że staną się mniej widoczne. Dodatkowo, ze względu na liczne składniki aktywne jagody Acai sprawią, że wygląd skóry ulegnie znacznej poprawie, przywracając jej zdrowy i piękny wygląd.

Ale także

#6 Dbają o nasze zęby

Açai są jedynym na świecie owocem o bardzo małej zawartości cukru. Popularne obecnie Açaí bowls mają złą reputację ze wglądu na wysoką zawartość cukru, ale prawdziwym winowajcą podwyższającym jego stężenie są wszystkie inne dodatki, takie jak miód, granola, sok itp. Na szczęście açai jest bardzo uniwersalną jagodą i może być łączona z wieloma innymi produktami spożywczymi. My polecamy np. tą z gorzką czekoladą z którą tworzą świetną kombinacja!

ZobaczSchowaj komentarze

Kubek gorącej czekolady pomoże wzmocnić skórę, włosy i paznokcie!

Czy może być coś przyjemniejszego niż kubek, gorącej pachnącej czekolady po powrocie do domu w czas największego mrozu? A gdybyśmy dodali, że ten napój,  nie tylko pomoże rozgrzać ciało i poprawić samopoczucie, ale także będzie miał pozytywny wpływ na urodę? Wiemy, że te słowa brzmi jak bajka, ale tak faktycznie jest. Zaraz was przekonamy!

Kto z nas nie lubi gorącej czekolady? Teraz na pewno myślicie sobie no jasne, że lubię, ale przecież jest tucząca, zawiera cukier to w jaki sposób może pomóc skórze? By zadziała się magia, wystarczy prawidłowo ją przygotować. Zacznijcie od mleka. Wybierzcie zamiast krowiego roślinne np. z migdałów czy orzechów nerkowca, nie dodawajcie cukry i zróbcie ją na bazie surowego kakao. Surowe kakao to surowe ziarna kakaowca, niepalone ani nieprażone czyli nie poddane wysokiej temperaturze. W przeciwieństwie do zwykłego jest jedynie poddawane procesowi fermentacji i suszenia, dzięki temu zachowują więcej cennych składników. Surowe kakao to najbogatsze źródło magnezu na świecie! Ale także bogate źródło chromu potasu, manganu oraz łatwo przyswajalnego wapnia. Ma siedem razy więcej przeciwutleniaczy niż to klasyczne. 

Okazuje się, że porcja surowego kakao zawiera więcej żelaza od porcji mięsa oraz więcej cynku niż większość warzyw.  Takie kakao dostaniecie w każdym sklepie z ekologiczną żywnością lub supermarketach, które mają dział z eco żywnością. Samo kakao jest niezwykle silnym przeciwutleniaczem, ale musi to być przynajmniej 70% kakao bez dodatku cukru. A jak ma się to do naszej urody? Dzięki wysokiej zawartości katechin wspomaga ono mechanizm obrony komórek przed starzeniem się oraz chroni skórę przed niekorzystnym działaniem promieni UV. Zwiększa także nawilżenie skóry i likwiduje zaczerwienienia. Zawiera tak dużo magnezu i siarki – pierwiastka, który to odpowiada za wzmocnienie skóry, włosów i paznokci.  Jak więc przygotować ten czarodziejski napar? Wystarczy do rondelka wlać ok. 200 ml mleka roślinnego, doprowadzić je do wrzenia, a następnie zdjąć z ognia i wsypać łyżkę kakao w proszku, łyżeczkę surowego kakao i dosypać łyżkę ksylitolu lub cukru kokosowego. Tak przygotowany napój przelejcie do kubka i przyprawcie szczyptą cynamonu. I pijcie na zdrowie!

ZobaczSchowaj komentarze

Majówka 2018: Domowe SPA - pomoże zregenerować ciało i poprawi nastrój

Jo Malone London

Świeca zapachowa
259 zł

Ministerstwo Dobrego Mydła

Odżywczy peeling cukrowy
38 zł

Erborian

Maseczka do ust
89 zł

Dr. Jart+

Maseczka ujędrniająca
43 zł

Peggy Sage

Rękawica do kąpieli
35 zł

Ministerstwo dobrego mydła

Musująca kula do kąpieli
5,50 zł
Co kryje świat urody w wydaniu Fashion Post? Nasze podejście do tematu nie ogranicza się do modnego makijażu i dobrze dobranej fryzury. Pomysły czerpiemy z pokazów, gdzie kiełkują trendy. Analizujemy wybiegowe looki, wyciągamy wnioski i przewidujemy, co będzie naprawdę modne. Testujemy nowe produkty do makijażu, pielęgnacji twarzy i ciała oraz układania włosów. Podglądamy znanych makijażystów i fryzjerów. Rozmawiamy z ekspertami i pytamy ich o stylizacyjne tricki. Kochamy też piękne perfumy – sprawdzamy nowe zapachy i podpowiadamy, które nuty zawróciły nam w głowach. Od idealnego szamponu i odżywki, przez najlepsze kosmetyki do pielęgnacji i układania włosów, po podkłady, szminki i cienie do powiek – dzięki nam dowiecie się, co jest niezbędnym must-have’m tego sezonu i od razu zrobicie zakupy.
Drogi użytkowniku/użytkowniczko!
Dziękujemy za zaufanie i zainteresowanie serwisem fashionpost.pl :)

W związku z wprowadzeniem nowych regulacji o ochronie danych osobowych (RODO) prosimy o akceptację subskrypcji.

Po naszej stronie leży ciągłe dbanie o Twoje zadowolenie z użytkowania serwisu. Jeżeli otrzymujesz od nas informację, to oznacza, że nadal nie będziemy wysyłać SPAMu ani udostępniać Twoich danych innym podmiotom (poza tymi, z których usług korzystamy do realizacji procesu wysyłki naszego Newslettera).
Możesz w dowolnym momencie zrezygnować z naszego Newslettera, usunąć konto i zablokować wiadomości od nas. Mamy jednak nadzieję że chcesz zostać z nami!

O zmianach związanych z RODO – kto, co i dlaczego?

Potwierdzając swój adres e-mail za pomocą poniższego przycisku (linku) wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez administratora serwisu fashionpost.pl w celach: marketingu bezpośredniego dotyczącego własnych produktów i usług. Osoba, której dane dotyczą, ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Dane w tym celu przetwarzane będą na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a) Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO). Dane będą przechowywane do momentu wycofania zgodny na ich przetwarzanie.

W celu realizacji uprawnień, prosimy wysłać wiadomośc e-mail pod adres kontakt@fashionpost.pl

Twoje dane (imię/pseudonim i adres e-mail) mogą być przekazywane do podmiotów zewnętrznych, również mających siedzibę poza terytorium Unii Europejskiej w celu realizacji usług (np. wysyłka Newslettera).
W każdej chwili możesz wypisać się z listy klikając w link rezygnacji.

EU General Data Protection Regulation
25 maja 2018 wchodzi w życie RODO, czyli General Data Protection Regulation (GDPR).
Szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz tutaj

Potrzebujemy Twojej zgody, jeśli chcesz korzystać z naszego serwisu również po 25 maja 2018 roku.
Wyraź zgodę, klikając przycisk poniżej

Instalowanie plików cookies na Twoich urządzeniach i dostęp do tych plików

Serwis fashionpost.pl wykorzystuje technologie plików cookies, które służą do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych. Dzięki temu jesteśmy w stanie personalizować udostępniane treści i reklamy oraz analizować ruch na naszym serwisie.
Dzięki plikom cookie stale poprawiamy jakość naszych treści. Zapewniamy Ci także lepszą obsługę, ponieważ widzisz tylko to, co leży w kręgu Twoich zainteresowań.
Nam natomiast pliki cookies umożliwiają złożone badania i analizę zainteresowania publikowanymi przez nas materiałami, przez co jesteśmy w stanie stale zapewniać wszystkim użytkownikom najwyższą jakość.

Zobacz naszą politykę prywatności