10 powodów, dla których warto pić wodę

Jeszcze z czasów szkolnych, z lekcji biologii, pamiętamy, że ciało człowieka składa się w 3/4 z wody. Tak naprawdę woda jest składnikiem każdej komórki oraz błony komórkowej, a jej niedobór możne bardzo negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Aby nie była to tylko wiedza bezużyteczna, postanowiliśmy dostarczyć wam 10 powodów, dla których warto pić wodę. Zobaczcie jakie są zalety tego najtańszego i najlepszego antidotum na wszelkie problemy zdrowotne.

1. Jest najtańszym suplementem diety. Chyba nie musimy podawać cen wody.

2. Nic nie ugasi pragnienia lepiej niż woda. Wszyscy dietetycy zalecają, aby pić ją często i małymi krokami. Najlepiej ok. 2 litrów dziennie. Dlatego radzimy odstawić wszelkie napoje gazowane, kawę i herbatę, a zamienić je na mineralną wodę niegazowaną.

3. Suche usta i dłonie, odczucie zmęczenia, brak koncentracji, niewyspanie, zawroty głowy – to tylko kilka skutków zbyt małej ilości wody. Podobno tak nasze neurony komunikują spadek ilości wody w organiźmie.

4. Woda pomaga dbać o figurę, ponieważ jej regularne picie przyspiesza metabolizm. Dzięki wodzie można regulować apetyt, a w rezultacie schudnąć.

5. Picie 2-3 litrów wody zaprocentuje piękną cerą i skórą. Wszystkie kobiety mające problemy z trądzikiem, suchą skórą oraz brakiem napięcia, powinny zawsze mieć przy sobie butelkę wody. Nawilżanie kremami powinno być tylko uzupełnieniem pielęgnacji. Skóra zawiera bowiem kolagen, który bez wody ulega kompletnej degradacji.

6. Picie wody redukuje wszelkie bóle, zarówno głowy jak i pleców.

7. Zapobiega chorobom nerek, ponieważ nerki potrzebują sporej ilości wody do filtrowania produktów przemiany materii.  Zbyt mała ilość wody w organizmie prowadzi do zagęszczenia moczu, co może powodować zapalenia pęcherza.

8. Chroni przed nowotworami – lekarze twierdzą, że spożywanie odpowiedniej ilości wody zapobiega występowaniu raka pęcherza oraz jelit. Po raz kolejny jest to dowód na to, że obecność wody w ciele zmniejsza stężenie substancji kancerogennych oraz toksycznych.

9. Ma działanie antystresowe. Wiadomo, że nikt nie chce spędzać czasu ze smutnymi i zestresowanymi ludźmi.

10. Pijcie wody jest cool i trendy! Oglądając zdjęcia sportowców, gwiazd i modelek, przyjrzyjcie się dokładnie, co najczęściej trzymają w dłoni. Nie jest to tylko najnowszy smartfon, ale przede wszystkim butelka wody mineralnej.

 

ZobaczSchowaj komentarze

Za kulisami pokazu Mariusza Przybylskiego

Topowe nazwiska polskiej sceny modelingu, skupieni makijażyści, ostatnie poprawki i oczywiście elektryzująca atmosfera. Za kulisami pokazów mody wiele się dzieje. 22. listopada mieliśmy okazję przekonać się o tym na własną rękę obserwując backstage pokazu Mariusza Przybylskiego. Przekonajcie się sami jak wyglądały przygotowania do tego wydarzenia na zdjęciach autorstwa Filipa Okopnego!

Za kulisami pokazu Mariusza Przybylskiego

W warszawskim studio ATM, Mariusz Przybylski zaprezentował swoją nową kolekcję „Fire walk with me” na sezon jesień-zima 2017. Jedną z inspiracji był serial „Twin Peaks”, stąd kolorem przewodnim był czerwony. Nie mogło go też zabraknąć w makijażu autorstwa Julity Jaskółki, głównej wizażystki wydarzenia oraz jednej z najlepszych w Polsce. Korzystając z kosmetyków marki Revlon, stworzyła ona ponadczasowy i kobiecy look, który swoją klasyką przywołuje na myśl glamour starego Hollywood.

Julita Jaskółka postawiła na idealnie rozświetloną cerę, „kocie oko” podkreślone eyelinerem oraz intensywne, czerwone usta pasujące do motywu przewodniego pokazu. Pierwszym krokiem w makijażu modelek było nałożenie bazy wygładzającej Revlon PhotoReady, a następnie podkładu ColorStay. Kości policzkowe zostały pięknie podkreślone rozświetlającą paletą Highlighting Palette w odcieniu Bronze Glow. Dzięki temu, modelki miały nieskazitelną i świetlistą cerę. Całość makijażu twarzy wykończono sypkim pudrem Revlon ColorStay w kolorze Light.

Aby pięknie rozświetlić spojrzenie modelek, na powieki nałożono cień Revlon ColorStay 16-Hour Eye Shadow w kolorze Moonlit oraz podkreślono oczy eyelinerem. Wszyscy, którzy kiedykolwiek próbowali zrobić idealną kocią kreskę wiedzą, że nie jest to proste zadanie, ale makijażystki poradziły sobie z tym perfekcyjnie. Naszą uwagę przykuły jednak jaskrawo-czerwone usta. Do ich makijażu najpierw wykorzystano konturówkę w odcieniu Red, aby przedłużyć trwałość matowej pomadki Revlon Ultra HD Matte Lipcolor w kolorze Love. Całą stylizację dopełniał manicure czarnym lakierem zrobiony przez Marzenę Kanclerską dla Revlon.

Efekt końcowy makijażu możecie podziwiać na świetnych zdjęciach Filipa Okopnego w naszej galerii, a my tymczasem gratulujemy całemu zespołowi świetnie wykonanej roboty!

Przeczytajcie także

Mariusz Przybylski „Fire walk with me” jesień-zima 2017

ZobaczSchowaj komentarze

Najpiękniejsze perfumy na wiosnę

Giorgio Armani

Acqua di Gioia Sky
239 zł

Yves Saint Laurent

Mon Paris
269 zł

Salvatore Ferragamo

Signorina in Fiore
219 zł

Tom Ford

Neroli Portofino Acqua
500 zł


DKNY

Be Tempted Eau So Blush
od 189 zł
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.