Jessica Mercedes dyrektorem kreatywnym treningów #HereToCreate marki Adidas

Jest nie tylko jedną z najpopularniejszych polskich blogerek, ale także osoba, która lubi aktywnie spedzać czas wolny. Właśnie otrzymała nowe, sportowe zadanie, dzięki któremu będzie motywować kobiety do dbania o swoje zdrowie i sylwetkę, a przy tym do spotykania się w ciekawych miejscach. Jessicca Mercedes została dyrektor kreatywną serii treningów adidas Women #HereToCreate. Już wiemy na czym bedzie polegała jej rola.

Już niebawem rusza kolejna seria treningów adidas Women #HereToCreate, w których mieliśmy przyjemność brać udział w poprzednim sezonie. Dlatego tym bardziej i tym razem zacęcamy was do wzięcia w nich udziału. To świetny sposób na aktywne spędzenie czasu po pracy oraz relaks w towarzystwie podobnych do nas dziewczyn, które lubią sprawdzic się w różnych dyscyplinach sportu.

Tym razem czeka na nas 7 nowych, atrakcyjnych lokalizacji, 7 niepowtarzalnych dyscyplin oraz świetne trenerki, które wyleją z nas siódme poty oraz wyrzeźbią nasze mięśnie. Jessica zaangażuje się w planowanie niespodzianek dla wszytskich uczestniczek treningów, będzie brać udział w wyborze miejsc oraz projektować scenografie. Jako wielbicielka mody i najnowszych trendów będzie także udzielać porad stylizacyjnych, pokazując, że stroj treningowy nie musi być nudny.

„Przyznam, że  jestem bardzo podekscytowana tą współpracą i jest mi miło, że powierzono mi tak odpowiedzialną rolę. W ostatnich tygodniach jestem bardzo zaangażowana w proces kreacji treningów adidas Women #HereToCreate, nieustannie poszukuję nowych inspiracji, dużo więcej sama trenuję! Wszystko po to, aby stworzyć treningi jakich jeszcze nie było. Nie mogę doczekać się pierwszego wydarzenia i reakcji uczestniczek! Oczywiście ja również będę ćwiczyć!” – deklaruje Jessica.

Adidas heretocreate: koniec nudy na treningach

Pierwszy trening odbędzie się już 22 kwietnia, a jego tytul brzmi „Light it up!” Poprowadzi go Izabela Parszczyńska na tle panoramy Warszawy. Zadba ona o nasze mięśnie głebokie oraz elastyczność. #HereToCreate to propozycja dla wszystkich kobiet, dlatego nie może was tam zabraknać. Koniecznie śledźcie profil adidasa na Facebooku oraz zapisujcie się na treningi pod tym linkiem adidas.pl/treningiadidaswomen.

 

 

ZobaczSchowaj komentarze

Mity o ćwiczeniach na brzuch

W dzisiejszych czasach ciężko byłoby znaleźć osobę, która nie marzy o płaskim brzuchu z idealnie wyrzeźbionymi mięśniami. Coraz więcej z nas dwoi się i troi, spędza długie godziny na siłowni, śledzi fitnessowe nowinki oraz zasięga rad dietetyków, aby osiągnąć upragniony efekt. Niestety, zdarza się również i tak, że robimy bardzo dużo, a efektów nie widać. Dlaczego? Bardzo często jest to spowodowane tym, że robimy coś nie tak,  za mało albo wręcz przeciwnie – za dużo. Dlatego postanowiliśmy obalić kilka, bardzo popularnych mitów, dotyczących ćwiczeń na brzuch.

Mity o ćwiczeniach na brzuch

Dieta, dieta, dieta


Od tego wszystko się zaczyna. Chcąc mieć idealny sześciopak, musimy zacząć od tego co wkładamy do naszego żołądka. Oczywiste jest to, że nie powinniśmy jeść fast foodów oraz tłustych potraw, ale to nie jedyne rzeczy, które mają znaczenie. W naszej diecie powinniśmy przede wszystkim ograniczyć sól, która powoduje wzdęcia oraz zatrzymuje wodę w organizmie.
ZobaczSchowaj komentarze

Lakierowane płaszcze, kombinezony i geometryczne okulary: moda w stylu "Matrixa" to hit tego sezonu!

TOPSHOP

PŁASZCZ
ok. 440 zł

H&M

SPODNIE
129,90 zł

H&M

BUTY
199 zł

ZARA

KOMBINEZON
249 zł

ZARA

SUKIENKA
159 ZŁ

ZARA STUDIO

PŁASZCZ
1899 zł
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.