brak kategorii

Jak efektywnie ćwiczyć podczas upałów? Oto kilka sprawdzonych porad!

11.07.2017 Redakcja Fashion Magazine

Jak efektywnie ćwiczyć podczas upałów? Oto kilka sprawdzonych porad!

Chociaż tegoroczne lato w Polsce nas nie rozpieszcza to okazjonalnie pojawiają się upragnione promyki słońca, które pozwalają nam odejść na chwilę od zacisza domowego i skorzystać z pięknej pogody. Nie tylko, aby spędzić  czas ze znajomymi, ale także potrenować. Wbrew popularnej opinii, letnie upały nie są żadną przeszkodą jeśli chodzi o wysiłek fizyczny dopóki wiemy, jak się za niego zabrać. Dlatego dzisiaj przychodzimy z kilkoma poradami, które sprawią, że siłownię podczas gorących dni chętnie zamienimy na lokalny park bez obawy, ze ucierpi na tym jakość naszego treningu.