Awokado na trzy sposoby według Cooka.pl

Zdrowe jedzenie dla wielu z nas to pusty smak lub dania, na które po prostu nie ma się ochoty. Dlatego przedstawię Wam proste i pyszne przepisy na pożywne potrawy, które goszczą również w mojej diecie. Dziś zaczniemy od cudnego awokado. Ten najbardziej kaloryczny z owoców jest świetnym zamiennikiem wszelkich, dobroczynnych tłuszczy w posiłkach. Do dzieła!

Awokado na trzy sposoby według Cooka.pl

Mus kakaowy z awokado


Najważniejszy posiłek dnia to śniadanie. Dlatego powinno być również najbardziej smaczne. Dzisiaj przygotowałam dla Was zdrową słodycz, czyli mus kakaowy z awokado. Nie tylko doda Wam dobrej energii na początek dnia, ale i odżywi bakterie jelitowe. Ja stosuję ten prosty i szybki przepis w mojej „modelkowej“ diecie, która przygotuje mnie do otwarcia pokazu TOMAOTOMO w czerwcu. Zainspirowana świetnym menu detox z I Love Juice, przygotowałam dla Was swoją wersję tego smakołyku, która jest przygotowana z łatwo dostępnych produktów w waszych lodówkach, szafkach czy sklepach. Jednak nie zapomnijcie, aby te produkty były dobrej jakości. Wartościowy posiłek można zrobić tylko ze składnichów odpowiedniej jakości i jak najmniejszej zawartości cukru.

Składniki:
  • 1 i 1/2 miękkiego awokado
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  •  2 czubate łyżki gorzkiego kakao
  • łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżki miodu
  • garść orzechów włoskich
  • garść migdałów
  • jagody goji, suszone śliwki, morele, rodzynki - ile kto lubi
  • świeże owoce : maliny, truskawki, jagody, borówki
  • parę listków mięty

Obieramy awokado i blendujemy. Dodajemy jogurt, kakao, cytrynę, miód i wszystko razem mieszamy. Siekamy orzechy, migdały i wybrane bakalie, które dodajemy do masy. Siekamy dwa listki mięty i również dodajemy do musu. Jeśli wolimy wersję słodką, dodajemy miodu, a jesli lubimy wytrawne smaki to jogurtu i cytryny. Jeśli chodzi o świeże owoce, możemy korzystać z tych, które są w sezonie. Polecam wingorona lub pomarańcze.
ZobaczSchowaj komentarze

Fat Buddha – nowe miejsce na mapie Warszawy, które musicie znać!

Mieszkańcy stolicy doskonale wiedzą, że czasami trudno nadążyć za pojawiającymi się nowymi miejscami, których przybywa w Warszawie każdego miesiąca. Przez co wybór lokalizacji na spotkania ze znajomymi czy wieczorne wyjścia może okazać się nieco problematyczny. Na szczęście przychodzimy z pomocą. W Warszawie całkiem niedawno otworzyło się nowe miejsce o niezwykłej atmosferze oraz enigmatycznej nazwie – Fat Buddha.

Fat Buddha – nowe miejsce na mapie Warszawy, które musicie znać!

Stali bywalcy warszawskiej sceny klubowej nie raz odwiedzili klub The View, stąd restauracja Fat Buddha z pewnością nie jest im obca. Dlaczego? Ponieważ za oba lokale odpowiedzialna jest ta sama ekipa, czyli Urszula Ryznar i Robert Pikór. Wspólnnie stworzyli nowe miejsce na ulicy Mazowieckiej 2/4, gdzie nie tylko zjemy coś pysznego, ale także napijemy się dobrego drinka, posłuchamy topowych DJ-ów i przy okazji będziemy mogli podziwiać majestatyczne wnętrza rodem z filmów Bollywood.

Fat Buddha to 800 metrów kwadratowych, dwa piętra oraz główna atrakcja wystroju, czyli posąg Buddhy o wysokości ponad 4 metrów. Pośród wielkich, złotych żyrandoli oraz bogato zdobionych mebli obitych włoskimi tkaninami, goście będą mogli skosztować między innymi azjatyckich, kalifornijskich lub typowo europejskich przysmaków oraz wybornych koktajli. Wszystkie potrawy to prawdziwa mieszanka świeżych produktów, subtelnych smaków i przypraw z całego świata, w oparciu o koncepcję „sharing meals”.

Byliśmy  tam i gwarantujemy, że przysmaki z menu, jeszcze długo będą nam się śniły. Jeśli więc szukacie nowych punktów wartych odwiedzenia w Warszawie – Fat Buddha z pewnością jest jednym z nich!

Fat Buddha
ul. Mazowiecka 2/4
Warszawa

 

ZobaczSchowaj komentarze

Białe botki na cztery sposoby: zobacz, jak nosić hit tego sezonu!

TOPSHOP

KURTKA
ok. 300 zł

H&M

BOTKI
229,90 ZŁ

YEEZY

SPODNIE
OK. 1200 ZŁ

ZARA

BLUZKA
59,90 ZŁ

ASOS

OKULARY
ok. 100 zł

VERSUS VERSACE

"NERKA"
ok. 950 zł
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.