Ania Jagodzińska zdradza przepis na idealną sylwetkę i dobre samopoczucie

Była twarzą kampanii marek takich jak Louis Vuitton, DKNY, Dior, Dolce & Gabbana, Calvin Klein oraz Tom Ford. Miała sesje okładkowe w najbardziej prestiżowych magazynach o modzie, w tym, jako jedyna Polka, amerykańskim wydaniu „Vogue’a”. Od roku regularnie odwiedza Polskę z powodu otwarcia własnej wegańskiej restauracji na warszawskiej Saskiej Kępie. Tylko nam, Ania Jagodzińska zdradza swoje sposoby na zdrowie, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie. Sprawdźcie koniecznie jak dba o siebie pierwszoligowa polska supermodelka.

Jak się odżywiasz, jaki jest twój sposób na zdrowa dietę?
Odżywiam się w bardzo prosty sposób – staram się świadomie decydować o tym, czym napełniam w swój organizm. Przede wszystkim staram się wyczuwać, czego faktycznie potrzebuję. Zawsze zastanawiam się, czy dany produkt da mi odpowiedni zastrzyk energii, tak, abym mogła wytrwać na sesji zdjęciowej 10-12 godzin. Unikam produktów, które jedynie szybko podnoszą poziom cukru we krwi. Dodatkowo jestem weganką, co oznacza, ze nie jem mięsa, ani żadnego nabiału. Uważam, że im mniej składników w danym produkcie, tym jest to dla mnie lepsze. Zwracam także uwagę na daty przydatności – im krótsza, tym lepiej. Staram się wybierać żywność sezonową.

Są takie produkty, którym nie możesz się oprzeć?
Jesteśmy tylko ludźmi, dlatego jem desery oraz czekoladę. Czasami zdarza mi się zjeść chipsy. Trzeba świadomie podchodzić do odżywania się. Przede wszystkim nie należy robić sobie wyrzutów sumienia, bo wtedy wytwarzamy hormon stresu i nasz proces spalania oraz metabolizm są o wiele dłuższe. Jak już grzeszymy to grzeszymy, nie robimy z tego powodu dramatu.

Ania Jagodzińska w kampanii perfum Toma Forda

Wiem, że jesteś aktywną osobą, co trenujesz?
Często jeżdżę na rowerze, ale aktywnością numer jeden jest u mnie joga. Jak jestem w Nowym Jorku lubię długie piesze wędrówki poza miastem, w butach sportowych i z plecakiem. Nie jestem osobą, która nawet na wakacjach wyleguje się na plaży.

A czy udaje ci się aktywnie spędzać czas w Warszawie?
Tak, zdecydowanie. Mam tu swoją trenerkę jogi, która przychodzi do mnie do domu na sesje. Mój pobyt w Warszawie zawsze wiąże się z pracą nad nowymi projektami, udoskonalaniem restauracji „Think Love Juices” oraz pracą nad menu, także relaks jest tak samo ważny jak praca.

Jakie są twoje triki urodowe?
To przede regularne picie wody i nawadnianie organizmu od środka. Tak jak mówiłam, zdrowe odżywianie się z pewnością zaprocentuje. Jeżeli mamy problemy z cerą lub trądzikiem, to też wynika to z tego co jemy, pijemy, i jak organizm reaguje na to. Zawsze zwracam uwagę na pokarm i wodę podczas lotów. Bardzo ważne jest zmywanie makijażu wieczorem – jestem osobą, która nie zaśnie w makijażu, bo czuję się zwyczajnie brudno. Staram się zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną, krótkiej medytacji i przypomnienia sobie o 5. rzeczach, za które jestem wdzięczna. Takie „triki” zawsze budują emocjonalnie.

Jako twarz kalendarza Yes 2011

Dużo podróżujesz. Co ze sobą pakujesz jadąc w podróż?
Lubię kosmetyki La Prairie – bardzo dobrze współgrają z moją skórą. Często kupuje olejki do twarzy, lubię też kosmetyki naturalne oraz te przepisane przez mojego dermatologa. Jestem zwolenniczką rozpoczęcia pielęgnacji od wizyty u specjalisty, który pozna nasze potrzeby i dobierze odpowiednią pielęgnację do cery oraz stylu życia.

Każda kobieta miewa słabsze dni. Co robisz w takiej sytuacji?
W takie dni moimi sprzymierzeńcami są: suchy szampon, czapka dżokejka i ciemne okulary. A jak temu zaradzić? Tak jak mówiłam wcześniej – czasami wystarczy wziąć głęboki oddech. Ludzie często nie widzą tego, że źle się czujemy, czy mamy gorszy dzień, nie zauważają tego. Dlatego my sami nie powinniśmy tego podkreślać, bo wtedy skupiamy uwagę na tym, co nie funkcjonuje.

Mówisz dużo o medytacji i zdrowym trybie życia. Jak to się wpisuje w twoje funkcjonowanie w dzisiejszym szybkim świecie? Jaki jest twój sposób, aby nie oszaleć w tym wszystkim?
Bardzo na luzie podchodzę do Instagrama. Nie jestem osobą, która chce zyskać jak najwięcej lajków, dlatego nie dodaję wielu hashtagów – jest to dla mnie troszeczkę nienaturalne. Staram się go prowadzić zgodnie ze sobą, ze swoją naturą. Dla mnie zrobienie selfie to nie taka prosta sprawa. Czasem wydaje mi się, że jestem z innego pokolenia i dlatego tak ciężko mi to przychodzi.

Ania jako Aniołek Victoria’s Secret

Co zebrałabyś na bezludną wyspę?
Z całą pewnością psa Salwadora. Mam bzika na jego punkcie. Mieszka w Polsce, dlatego tak często tutaj jestem. Moja mama się śmieje, że jak dzwonię, to zamiast zapytać się co u niej słychać, częściej dopytuję o psa. On jest maskotką „Think Love Juices”.

Jakie masz marzenie zawodowe?
Codziennie stawiam swoją poprzeczkę bardzo wysoko. Chciałabym zdobyć prestiżowy kontrakt kosmetyczny. Dążę to realizacji tego celu krok po kroku.

 

Jeśli chcecie dowiedzieć jaka jest ulubiona rzecz Ani Jagodzińskiej, którą zawsze zabiera w każdą podróż, przeczytajcie ten tekst.

ZobaczSchowaj komentarze

Joanna Krupa o swoich perfumach [WYWIAD}

Jedna z najseksowniejszych Polek i najpiękniejszych wizytówek naszego kraju za granicą, prowadząca „Top Model”, bizneswoman i kobieta o wielkim sercu. Joanna Krupa coraz częściej angażuje się w rozmaite projekty w Polsce – jednym z ostatnich jest linia perfum stworzona wspólnie z marką Esostiq. Tylko nam opowiedziała o swoim ulubionych miejscach w Warszawie, o tym jak wyglądał proces powstawania zapachów i czy wiąże swoją biznesową przyszłość z branżą beauty. Warto!

Ostatnio coraz częściej widać cię w Polsce. Które miasto inspiruje cię bardziej: Los Angeles czy Warszawa?
Oba miasta są dla mnie niezwykle ważne, bo  pozwalają mi realizować marzenia i rozwijać karierę. I tu i tu mam wielu przyjaciół i masę wspaniałych wspomnień. Mimo, że na co dzień żyję w Los Angeles to Warszawa ma specjalne miejsce w moim sercu – to tu się urodziłam, a bycie Polką to coś, co mnie określa i jest dla mnie bardzo ważne.
Jakie są twoje ulubione miejsca w Warszawie?
Moim ulubionym miejscem w Warszawie jest zdecydowanie Starówka. Myślę, że to jedno z najładniejszych miejsc w Polsce w ogóle! Zawsze gdy tamtędy spaceruję, czuję się jak w bajce. To miejsce jest tak nierealne, po prostu magiczne!
Swoją premierę mają właśnie perfumy stworzone dla marki Esotiq. Ile jest w nich Joanny Krupy?
Mogę z dumą powiedzieć, że te perfumy to 100% ja! Razem z moją agentka, Gosią Leitner, pracowałam nad nimi od 2 lat. Brałam udział w całym procesie od samego początku, wybierając składniki, testując niezliczone ilości kombinacji, aż w końców powstały moje ukochane zapachy. Efekt końcowy to spełnienie moich marzeń! Teraz nie mogę się doczekać aby perfumy trafiły do sprzedaży w Stanach Zjednoczonych a może i na całym świecie. Trzymajcie za to kciuki.
Jak wyglądał proces tworzenia zapachów?
Tak jak wspomniałam wcześniej, cały proces trwał 2 lata. W tym czasie wąchałam dziesiątki, jeśli nie setki różnych zapachów i ich kombinacji. Potem trzeba było coraz bardziej zawężać preferowane wybory, aż w końcu zdecydować się na najlepsze 3 kombinacje. Szukając zapachu idealnego chciałam żeby był on delikatny a jednocześnie odrobinę glamour. Mam nadzieję, że właśnie taki efekt udało mi się osiągnąć a kobiety, które zdecydują się je kupić będą czuć się świeżo, kobieco a zapach doda im pewności siebie!
Czy wiążesz swoją zawodową przyszłość z rynkiem perfumiarskim, albo sferą beauty?
Uwielbiałam pracę nad moimi perfumami czy kilka lat temu nad linią produktów do pielęgnacji ciała stworzona również z firmą Esotiq. Wszystkie produkty, które firmuję w 100% oddają mój charakter, moi fani mają gwarancję, że to moje autentyczne wybory i polecenia. Praca przy tego typu projektach jest niezwykle inspirująca i kreatywna. Mam nadzieję, że będzie się rozwijać, a przede mną jeszcze wiele podobnych wyzwań!
Przeczytajcie także
ZobaczSchowaj komentarze

"Dress for less" odc. 22.: dziewczęca Julia Wieniawa i zoom na paski [WIDEO]

ZARA

SPODNIE
139 ZŁ

ZARA

BUTY
139 ZŁ

ZARA

SPODNIE
99,90 ZŁ

ZARA

TOREBKA
239 ZŁ

H&M

TOP
39,90 ZŁ

H&M

KOLCZYKI
24,90 ZŁ
.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.